7月18日明日は光化学スモッグの日とされています。そしてこれから7月下旬～8月と光化学オキシダントは増加してきます。

暑熱馴化も大事ですが、体調を維持するためにも気温の高い晴れた日・風の弱い日の午後は運動をなるべく控えましょう。

分からないときは環境省の「そらまめくん」が役立ちますのでご利用下さい。

そして光化学スモッグ発生時に運動をした場合はなるべく早めに手洗い・うがい・洗顔をしっかりするようにしましょう。