感情爆発　HSPver.

HSP気質への対処法1

日々、HSP気質と向き合い続けて見つけた、
"気質の影響を少しマシにするかもしれない方法"
を記します。

ミナキ自身実践中ですが、
なかなかの結果を実感していたりするので。

ご参考までに。

「HSPという存在は』を前提にしてあるので、必要であればお読みくださいませ。

対処法　(メンタル面)1.この気質を持ってしまった自分を受け入れる

まずは、刺激に敏感でまんまとそれに反応して疲れ果ててし

HSPという存在は

ミナキの思う、
HSPという存在について、を記します。

以下、ミナキの見解です。

HSPとは『・些細な情報を拾うアンテナを常に、張っている。
・拾った情報を元に先の展開を思いつく。
・思いつくがゆえに、それをスルーしづらい。
・相手のことを思い、気にしすぎて、空回り。
・それを胸の内側で考えているので、伝わることも少なく、理解もされにくい。
・刺激を拾いすぎてすぐに神経が高ぶる。
・アンテナを

自己紹介　HSP

どうも、ミナキです。

ミナキを構成している要素のひとつ、
HSPについて記しておきます。

HSPについての雑な説明
・刺激に弱い
・変化に敏感
・神経が高ぶりやすい
・考えすぎる
・感受性が豊か
・1人の時間で心体を回復する

ミナキの場合変化には敏感に気づく

・外見(髪型や表情)の変化には気づきやすいが、
人の気持ちをフォローするのは苦手。

→気づくところまでは出来るが、その後のベストな

自己紹介　INFP

どうも。ミナキです。
自己紹介します。

・INFP-T
・HSP
・AB型
・牡羊座
というステータスを持って生まれたミナキです。

この4つが、今のところ、把握している中での、
ミナキを構成する性格の特徴であり、
普段のミナキはこの4つの要素にぶんぶん振り回されて生きています。

ミナキの思考回路はこれらの要素を基盤にして出来ているはずなので、この特徴の中で、ミナキがどの要素を濃く薄く持ち合わ

ミナキの書く記事を読んでくださる方へ

こんにちは、はじめまして。
ミナキといいます。

ミナキの書く記事は、脳内の思想・妄想を、主観のままに文字起こしして書いているものなので、支離滅裂でとても読みづらい内容になっていると思います。

なるべく脳内の語彙を人に伝わる言葉に変換しているつもりではいますが、、足りないと思うので。

語弊や誤った解釈で届くことを少なくするために、ミナキの記事についての説明書を提示しておきます。
よければご一読