YouTubeを見ていたら芸人のカズレーザーが人生相談で「やはり一度きりの人生、何かにチャレンジして一生懸命生きるべきでしょうか？」という質問に対して

「いやいやいやいや、一度きりの人生だからこそダラダラ過ごしたいですよね。二度三度あるならリスク取って頑張るけど無い可能性の方が高いので、やっぱり食っちゃ寝食っちゃ寝したいですよね」

と答えていて、もの凄く共感してしまった。

リスクを取ってでもやりたいことが明確にある人はもちろん頑張れば良いと思う。
でも何となく学校で教育されたことだったり、世の中の雰囲気だったり、自己啓発本に書いてあることだったりを鵜呑みにして、そうしなければならないと思っているだけならダラダラ過ごした方が良いよねえ。やりたくないことを頑張るって罰ゲーム以外の何物でもない。

人間というか生き物はみんな楽な方に流れたいものなので、確率で考えたらそっちの方が幸福度が高いんじゃないかな。

もちろんやりたいことがある人には当てはまらない。さっきも書いたけど。
好きなことに一生懸命取り組んでいる人はカッコイイし応援したくなる。

実はMMAやキックボクシングなどの格闘技が好きでよく見るのだけど、彼ら彼女らは生命力に溢れていてコッチが元気を貰える。
屈強な体の大人が試合に勝っても負けても泣く姿がよく見られる。一試合のためにとてつもない努力を積んできたことが窺えて、僕はただひたすらリスペクトしている。

どっちにしろ人生は一度しか無いし、しかもいつ終わるか分からないのだから、今の自分に素直に思うように生きるのが良いよね。
「自分に素直」を封じられてやりたくないことを頑張った結果、精神疾患を患った身としては声を大にして言いたいところだ。

今日も朝からダルかったけど、昨日やらなかった散歩には行ってきた。そして久しぶりに昼寝をした。布団に寝転がって瞑想して無になると気持ち良く眠れる。
夕飯は簡単に作れるものにした。さっき食べたところなので、もう少し腹がこなれたら筋トレをやる予定。
体力や筋力はあった方が楽だしうつ病は楽しくない。だから運動療法やマインドフルネスは続ける。悟りたいとは思わないけど。
残りの人生はなるべく穏やかに過ごしたい。それが僕の素直な望みだ。