布団脱出術

布団やベットでついダラけてしまいますよね。やることあるのについダラダラ。

そこから脱却する術はこれしかないと思います。

強靭なメンタル!

以上です。そんなもんです。ぶっちゃけ世の中メンタルゲーじゃないですか?最強のメンタルあればどうとでもなります。何事にも耐えうる心。欲しいです。

#note #布団 #ベッド #ダラダラ #脱却

えっ!こんなに英語聞いてるの?

みなさんはどのくらい英語を聞きますか?

1. 毎日聞く
2. 「英語勉強」をする日は聞く
3. ほとんど聞かない

この3つに分けたとき、
みなさんはどれに当てはまるでしょうか?

留学前の私は
TOEFL勉強しかしてなかったため
完全に2番でした

英語力を上げたいと考えているみなさんも
2番だ!という方が多いのではないでしょうか?

2番に当てはまっていた私は

問題集を開き英語を聞く
=勉

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罪滅ぼしのスクワット

こんなこと、ありませんか?



ああ、今日も運動しないまま夜になっちゃった。
今から運動して、お風呂入って、髪乾かして、ってやってると寝るの遅くなっちゃうな···。
よし、運動は明日にして、今日はもうお風呂に入って寝ようっと😌🌃💤

・・・。
あるよね~。←私だけ?

でも待て待て。
運動できるじゃないか!

お風呂場で!!

そう、私は運動のタイミングを逃したらお風呂場でスクワットを1

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スキをありがとうございます!とても嬉しいです。
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だらだら

たまにはダラダラ過ごす。

なーーーんにも考えず、本当にダラダラと。

現実逃避ではないげどずっと張り詰めている状態は自分が壊れちゃう。

壊れたら修復するのが大変だから、

真面目8 ダラダラ2 ぐらいの割合でいいんじゃないかな。

皆さんもあまり気を張らず、時には気分転換してくださいね。

自分はnote書いている時が楽しいかな。

よければ皆さんの気分転換方法教えてください。

ではまた。

たまにはこんな日もある

前日から、

(明日は早めに起きて洗濯をして、トイレ掃除をして、少し日用品を買いに行こう。)

と思っていたのに、予定より1時間半も寝過ごし、ダラダラと洗濯と掃除。

買い物、面倒になってきたなぁ・・・雨降ってるしなぁ・・・あっやんでる。急にスイッチが入って車で買い物。

帰ってきて、再びダラダラ、ぼーっとしながらお昼を食べて洗濯を取り込み、アイロンがけ。

さんざん寝たのに、眠くなってきて1時間

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しあわせな、どようび。〜考えるより、行動!〜

あなたはお休みの日って、予定を決めておくタイプですか?それとも、その日に思いついたことをするタイプ?

わたしはある程度予定を決めておくタイプです。予定を決めておかないと、一日ダラダラして何もしなくなって後悔してしまうからです。

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そんなわたしですが昨日は、ある程度したいことが決まっていたのに具体的な時間を決めておらず、半日ラダラと無駄にすごしてしまいました。

悪いのは自

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ムカついて泣きそう・観覧注意

嫌な気持ちになる人がいると思うので自己責任で読んでね。ダークだし長めだしダラダラ感もあります。 ただの私のメンタルを保つためのページ。あとで非公開するかも。

韓国の文って人か宇宙人(宇宙人に失礼)が福島のことまたアタックしてる。

ムカついて涙出そうだった。

日本が将来、韓国をまた侵略しに来た時のために備えて海軍校?に行く。と言ってきた韓国人の“友人K”に思っ切り怒りのメッセージ送ってやり

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あら、不思議。なんとなく惰性で続けてきたことをやめたら、こうなった!

1年中ずっとダイエットしてるのに、全然痩せなーいという方へ

その他にも、ずっと勉強してるのに資格試験受からない、テストの点数が上がらない(^^;なんて方もいらっしゃるのでは?

中の人もここ数年ずっとダイエットしてる気になっています。笑

その数年間のうちの、とある一時期に食事制限をしてみたり、運動をしてみたり。その時だけは確かに痩せるんです。

でも、それをやめれば元の木阿弥。笑

それなのに

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ダラダラの休日の回収方法

私は後悔するタイプです。

今日のダラダラポイントは

・夜更かししてドラマ見た

・朝起きてからドラマ見た

・エロ同人読み漁った

・映画寝ながら四本見た

・昼になった

・家事してない

・マラソンしてない

失った時間を考えると鬱を増幅させるので、切り替えが大事で、すぐに他のことをやり始めるのをおすすめします。(出来てない)

Netflix恐ろしいですね。アニメ何種類あるかはだいぶ少な

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コスパ大好き現代人に贈る、コスパ最強の休日

最近、色々な話題でコスパという単語を耳にしますね。コスパとは、コストパフォーマンスの略で、費用対効果の意味ですね。かけた費用に対して得られる効果が大きいものはコスパが良いなどと表現されるわけですね。まあ最近はパフォーマンスは値段相応でもただ安いだけでコスパ最強とか言われているものもありますが。

 私はコスパ最強の休日の過ごし方を提案したい。それも、ただ費用が安いだけとかそういうレベルじゃない。無

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