どん底のときは感謝できるようになると抜けはじめられるらしい。

今の状況で素直に感謝するのは難しいけど「ある」ものを探すくらいはできそうだ。

まだ家がある。
まだお金がある。
食べ物もある。
トイレもある。
トイレットペーパーもある。
まだ車もある。
エアコンもある。
ファンヒーターもある。
灯油ある。
電気もある。
ガスもある。
スマホもある。
パソコンもある。
服もある。
スクーターある。
自転車もある。
電動自転車もある。
洗濯機もある。
冷蔵庫もある。
薬もある。

元気な体がある。
間違った認知を理解できる頭がある。
メンタル治る可能性が大いにある。

心配してくれる人がいる。

まだ何もしなくてもどうにかなる今日がある。

逃げ込むベッドがある。

じつはなんとかなると思っている希望がある。

きっとうまくいくと思う目標がある。

願いは叶うから夢がある。

まだまだあるものだらけですよ。