こんばんは、もげらです。

頭の中はぐるぐるぐるぐる。
同じようなことばかり考えて。
なにがしたい？  どうしたらいい？  なにができる？
「これだ！」もわからなくて。
またぐるぐるぐるぐる。

ダメだ、ダメだ。

自分なりに、自分を甘やかしてみよう。

バイトが無い今日、ギリギリ午前中には起きた。
ボーッとして、
ごはん食べたり SNS開いたり テレビ流したり
やろうと思っていたことは2、3あったのでぼちぼちやって、
またぼんやりSNS眺めたり そうしている間に気になったことを調べてみたり、

できるだけ ぐるぐるは頭の中から追い出して

散歩がてら買い物に行ってみたり、

ポテチも食べたし クッキーも食べたし
ミルクティーも飲んだ。

夜ごはんにはキャベツにたくさんマヨネーズをかけたし 揚げ物も食べたし、ロールキャベツも食べた。
あ、もう甘やかすというかただの食べすぎですわ。

「なにもしてねぇ〜〜」って思わずに「甘やかした〜〜」って思えたのすごい。自分で自分を褒めることもしておこう。

またすぐにぐるぐるしてしまうだろうけれど。
「甘やかした〜〜」って思えただけでも充分じゃないか？

甘やかしついでにnoteも書かなくてもいいのに、ちゃんと書いてて本当すごすぎる、(「ちゃんと」……？)
甘やかしの効果絶大。

冬だし。情緒不安定だし。
あ、チョコレートも食べちゃおう。ひと粒だけ。
チョコレートひと粒の力ってすごいよね。

読んでいただきありがとうございます。

2022.12.06  もげら