思春期の息子が、ぼーっとばかりしてイライラします

青春真っ只中なんだから、
イキイキと活発な姿を見たい。
得意なことに夢中になって欲しい。

なのに、息子は…

帰ってくるなり、
ぼーっとしています。
スマホやゲームをする訳でもなく
ぼーっ。

私は忙しくてバタバタしているのに！
そんな姿を見ていると
イライラ！

「ぼーっとばかりしていないで、
やることをやりなさい！」

など、つい口うるさく言ってしまい
ケンカになってしまいます。

ぼーっとしている時、
何かをしている時に比べて、
活発に動いている脳の部位が
あるのをご存知ですか？

脳科学の研究により、
ぼーっとしている時に、
とても大切な活動が
なされていることが
わかっているようです。

本人は意識していないけれど、
脳が勝手に活動している！

その活動は沢山あるけれど、
ひとつだけピックアップすると･･･

今まで覚えたことや知ったことを、
まとめて自分なりに考える。

そのことで、
記憶が意味づけられたり、
ひらめき（直感ではない）が思い浮かんだり。

そうやって、自分にとって重要なことを、
見つけて、意義づけていく。
将来につながることを、
脳が整理している。
そして、近い将来、ひらめく時が来る。

悩める思春期の子にとって、
とても大切な脳の働きをしている
そんな時、
私たち親がじゃましないように、
この脳の働きを思い出して
ニンマリ見守りましょう。

詳しく知りたい方は、
「デフォルト・モード・ネットワーク」で検索してね！

ただし、
・不安感
・気分の落ち込み
・イライラが続く
・食欲低下
・明らかな食べ過ぎ
・寝すぎる：過眠
が２週間以上続くようであれば、
心の病気も考えられるので、
専門家に相談してください。

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