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#5分noteチャレンジ 2024.5.2
今日頑張れば、やっとゴールデンウィーク後半の連休が始まります。特に大きな予定はないのですが、やっぱりお休みは嬉しい。やらなければいけないことと、やりたいことが多いので、確実にひとつずつ片付けていこうと思います。
最近、花を観に行くことが多いなぁと思います。毎年のチューリップはもちろんのこと、今年はネモフィラと藤を観に行くことができました。美しい風景は、それだけで心を満たしてくれます。初夏から夏へ、
#5分noteチャレンジ 2024.5.1
今日から5月。1ヶ月が過ぎるのが本当に早いなと思っています。毎月月末に、その月の反省と翌月の目標を立てるんですが、たいてい目標達成まで少し足りない、なんていう状況が続いています。
やりたいことが多すぎるのが原因だとわかってはいるんですが、やっぱり今やりたいと思ってることを、後回しはできない性格なので、どうしても立てた目標が後回しになってしまいます。
もちろん、目標にしたことも、やりたいと思うこと、
#5分noteチャレンジ 2024.4.30
ゴールデンウィークの前半も終わり、今日から3日間はお仕事です。世の中休みの中、働きたくなーいと思っていましたが、実際に10連休の方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。少なくても私の周囲の人たちは、カレンダー通りだったので、私もおとなしく働くことにしました。
この連休、バスツアーで念願のネモフィラを観に行ってきました。ずっといきたいと思っていたんですが、見ごろがゴールデンウィークということもあり、
#5分noteチャレンジ 2024.4.26
明日から、ゴールデンウィークが始まる。最高で10連休となる人はどのくらいいるのだろうか。私はカレンダー通りなので、前半三日、後半四日の連休。飛び石連休よりはマシだと思うけど、きっとどこに出かけても混んでるんだろうなぁ。どこか旅行に行きたいところだけど、やっぱり高くて混んでることを思うと躊躇ってしまって、結局計画したのは日帰り旅行くらい。それでも、混んでるのは覚悟の上だけど。
この連休中は、やりた
#5分noteチャレンジ 2024.4.25
ダイエットは、頑張りすぎると、三日坊主になるタイプだ。がっつりときついお腹痩せエクササイズの動画を選んだりすると、大抵三日も続かない。きついエクササイズは、それなりに効果が出るのも早いんだと思う。だけど、それを続けられなかったら、効果もそのときだけのもの。だから、そんなにきつくなくて、でも、なんとなくお腹周りが筋肉痛になる、短めの動画を選んでやるようにしている。今ちょうど、やり始めたエクササイズが
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#5分noteチャレンジ 2024.4.23
もう少し、身体を動かしたいと思っている。毎日少しずつできることには、限りがあるけれど、もう少しだけ、その気持ちを増やしたいと思っている。
朝は踊ってるし、夜は今年毎日やろうと決めたヨガのポーズを3種とっている。朝活でウォーキングすることもあれば、夜はジムに行くこともあるから、これ以上時間を割くとしたら、平日の昼休みくらいだ。とはいえ、お昼休憩が1時間ないので、散歩するのにはゆっくり時間を取れない。
#5分noteチャレンジ 2024.4.22
フラから離れて1ヶ月。こんなに離れるのはフラを始めて以来、二度目だ。一度目はコロナ禍でのレッスンの中止。このときは、さすがに仕方ないと思ったけれど、非常事態だったし、またすぐに踊れるようになるという気持ちもあったので、今ほどロスにはなっていなかった。
さすがに、踊りたい。早く新しいスタジオを見つけたいと思っている。昨日は、あるイベントを見に行ってきたのだけれど、やはり見たら余計に自分も早く踊りたい
#5分noteチャレンジ 2024.4.18
我ながら、気が多い方だなと自分でも思う。なにかをやりたいと思う気持ちが、昔に比べてすごく増えた気がする。
だからと言って、すべてを行動に移せるわけではない。なんとなく、思っていただけで終わってしまったものもあれば、ずっとずっとやりたいと思い続けているものもある。
すべてを行動に移したいけれど、時間とお金には限りがある。いつまでたっても、やりたいと思うかどうか、その気持ちと向き合いながら、本当にやり
#5分noteチャレンジ 2024.4.17
仕事をしていて、一番楽しいと思う時間が、Excelをいじっている時間だ。どうしたら面倒な作業が楽になるか、好きではない作業を、少しでもやりやすい方法はないかと、考えている時間がすごく楽しい。もどかしいのは、他の人もいじる可能性のあるExcelを改良できないこと。使うのが自分だけなら、使いやすいようにアレンジしていくのに、他の人も使うとなると、簡単には改良できない。
午前中は、そんな楽しい作業をして
#5分noteチャレンジ 2024.4.16
どんなことにでも、努力する気持ちを忘れないでいたいと思う。
とはいえ、努力という2文字で実行に移すには、難しいこともたくさんある。私も、努力をしていないのに、嘆いたことは何度もある。
痩せたいと思っているから、運動をしている。それがヨガだったり、ジムに通うことだったりしている。だけど、めちゃくちゃ努力している人から見たら、私の努力なんて、努力とは言えないだろう。通ってはいるけど、毎日じゃない。だ
#5分noteチャレンジ 2024.4.12
家族の送迎で早起きしたので、今日も身支度を済ませた後、朝の散歩に出た。昨日とは少し違うルートを歩く。坂道をのぼったり、住宅街を歩いたり、足の向くままに周囲を散策した。
時間は有限。限りがあるからこそ、今あるこの時間を大切に過ごしたいと思う。こうやって、なにかを書くことも、なにかを学ぶことも、納得のいくように好きなことを好きなまで堪能したい。
今日は考えていることが思うように言葉にならない。こんなと
#5分noteチャレンジ 2024.4.11
月に一度、出勤前に外で朝活をすることを、今年の目標のひとつに設定した。
1月から3月までは、早朝ウォーキングにした。英語を聴きながら、冷たい空気の中を歩くのは、寒いけれどとても気持ちよかった。
毎月、なにをしようか悩んで、結局月末ぎりぎりにウォーキングをしている。今月はもう少し早く動こうと思って、今朝ウォーキングに出かけた。
あちこちで桜やチューリップが咲いていて、春を感じられた。日々車で通り抜
#5分noteチャレンジ 2024.4.10
小さなことでも、きちんと確認する。当たり前のことだけれど、気づかずにそのまま流れていってしまって、後々らミスが発覚することがある。
誰にでも、そうなってしまう可能性は十分ある。どんなに気にしていても、チェックリストを作ったって、完璧にはならないことも少なくはない。
大切なのは、その後の対処だ。どうやったらそのミスを大きくすることなく、最小限で留められるか。それには日々のコミュ力も必要になってくる
#5分noteチャレンジ 2024.4.9
言い訳をする人が苦手だ。もちろん、人生の中では、私もいろいろな場所で言い訳をしてきたし、これからもすると思う。言い訳は、自分の非を認めてから、始める分にはなんの問題もないと思う。
だから私が苦手だと思う言い訳をする人、というのも、自分の非を認める前に、だらだらと言い訳を始める人、という意味。
どうしてそうなったかを延々としゃべられても、こちらは結果のみを欲しいわけであって、あなたの言い訳を聞いてい