青山桃己 Mona|ココロとカラダが目覚めるライフスタイル|相互フォローで応援中!

ココロ・カラダ・スピリット(ホリスティック)の健康、目覚め、夢を叶える、天職、ツインレ…

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ココロ・カラダ・スピリット(ホリスティック)の健康、目覚め、夢を叶える、天職、ツインレイ、自己統合、開運法を配信中|ホリスティックコンサルタント・ヨガティーチャー・エベレスト登頂者

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  • 自然と調和して心と体と魂の波動を整えて高める『O…
  • 目覚めのために必要なこと|3次元から5次元へ愛の…
  • 浄化と癒し|目覚めのヒーリング|ワンネスと目覚め…

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はじめまして!Monaのプロフィール|2024年2月25日更新

1. はじめまして!Monaです。 自己紹介を読んでくださり、ありがとうございます🌿 ボディ、マインド、スピリットが調和して安定しているホリスティックな「 健康とヘルスケア 」、波動を高めていくスピリチュアル的な「目覚めと自己統合 」をテーマに活動をしています。 ココロとカラダを大切にして整えること、そして浄化していると、波動も高まります。(オーラが強くなるともいえます) 心理学でいう「自己統合」をすることができると、人生はどんどん変化します。 自己統合が進み、波動が

    • どんな自分も否定しないと生きるのが楽になる

      自分自身に対して、無意識で自分を責めてしまっている方は多いかもしれません。 日本人というDNAは、基本的には、THE 真面目なんですよね。 自分自身を否定すると、心が傷ついて、萎縮してしまうので、生命力がけずられて、消耗していきます。 ですので、もしあなたが自分をすこしでも責めてしまっていたら、このnoteを見られた瞬間からストップなさってくださいね。 しばらくは、生きやすい方法をテーマに配信しようと思っているので、今日はまずは自分を責めない、否定しないことについて、

      • 【次元上昇】あなたの愛の深さが人生をどんどん変化させる

        次元上昇とは、愛と調和といった感情が高まり、心が安定した状態になることです。 心と体と魂を整えて、愛の波動が強まったときに、波動もどんどん高まります。 正直いうと、次元上昇、アセンション、目覚め、それは、全員が目指さないといけないことではありません。 ただ、目覚め、次元上昇が起こり、波動が高まると、この地球がもっと平和であたたかい場所になるから、心を整えていきましょう、ってことなんです。 それは、スピリチュアル的に、目覚めなきゃいけない、スピが大事というわけでもないの

        • 自分と向き合い、人生を大切に生きると、心がどんどん浄化されていく。うまくいかないこと、いやな事、悲しいこと、闇もネガティブも全部向き合うのはたいへんなこと。それでも、くじけないで、見守っている天を信じて、自分を信じて、生きていくと魂はどんどん磨かれてワンネスになる。byMona

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        • 開運日
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        記事

          シンプルにワンネスを感じる方法|安心して魂の使命を生きる

          今回はエッセイ風です。 ワンネスを感じる場所がある。 そのひとつは、翻訳家の山川ご夫妻のスピリットダンス。 ワンネスは深い愛の波動。 深い愛の波動に触れると 心が緩み、涙が出そうになることもある。 素晴らしい音楽を聴いていると、地球のあらゆる大自然が浮かび 地球という星の美しさ 世界中の美しさが浮かび 心が喜ぶような感動 生きている喜びを思い出す そういう感動をいつも感じる。 今まで、毎回ワンネスを感じていたわけではなかった。 今年に入ってから 去

          シンプルにワンネスを感じる方法|安心して魂の使命を生きる

          【鹿島神宮】龍神たちが守る人生を変える場所|日本列島の聖なる光の道(レイライン)のスタート地点

          レイラインとは、「古代の遺跡は直線上に並ぶように建設されている」とイギリスのアマチュア考古学者アルフレッド・ワトキンスが提唱した説のことです。 「ley line」と書き、「ley」とは光を意味します。レイラインの多くは春分、秋分、夏至などに太陽が通る道と関連性があるとされています。 千葉県にある鹿島神宮は、このレイラインのスタート地点と言われています。 鹿島神宮、明治神宮、皇居、富士山、伊勢神宮、高千穂神社へ続く、ひとつのレイラン。 そのスタート地点と言われている、

          【鹿島神宮】龍神たちが守る人生を変える場所|日本列島の聖なる光の道(レイライン)のスタート地点

          休息が必要なときはゆっくり休む。考えすぎる思考はストップして、脳や心を休ませる。瞑想はこの状態を意識的につくりだすことができるので、深いリラックスのなかで、創造性を高めることができる。からだを休めることも生命力の充電になる。by Mona

          休息が必要なときはゆっくり休む。考えすぎる思考はストップして、脳や心を休ませる。瞑想はこの状態を意識的につくりだすことができるので、深いリラックスのなかで、創造性を高めることができる。からだを休めることも生命力の充電になる。by Mona

          ひとは生きる力が溢れていれば、本来したいことがたくさんあるものです。たくさんの挫折を味わい、誰も応援してくれてないように思えても、あなたがあなたを信じることができたら、それだけで未来は変わります。あなたの心が未来を創るから。自分を信じてあげてください。by Mona

          ひとは生きる力が溢れていれば、本来したいことがたくさんあるものです。たくさんの挫折を味わい、誰も応援してくれてないように思えても、あなたがあなたを信じることができたら、それだけで未来は変わります。あなたの心が未来を創るから。自分を信じてあげてください。by Mona

          【ツインレイ】サイレント期間や統合期の試練中は愛の波動を保てるかが統合への鍵

          男性と女性の統合は、地球上では目覚めの方法のひとつです。 目覚めて、地球の波動を高めるために、ツインレイに出会うカップルが多くなっています。 地球の波動が高まるということは、愛や調和といった波動が広まり、もっと、優しく、あたたかく生きれる環境が、増えるということです。 ただ、ツインレイという存在は、唯一無二の存在ではあり、運命の相手でもあるのですが、試練が多く、相当きびしいので、心の強さが求められます。 今日のテーマはどのようなことがあっても、ツインレイであるあなたが

          【ツインレイ】サイレント期間や統合期の試練中は愛の波動を保てるかが統合への鍵

          継続は力なり。余力をもって継続ができたらベストだけれど、余力がなくても、なんとか続けることが大切です。どんなことも止めることは簡単だけど、何かを成功させたり、本当の力をつけるには、毎日の積み重ね、一心に取り組むこと、地道に続けることが大きな助けになると信じています。by Mona

          継続は力なり。余力をもって継続ができたらベストだけれど、余力がなくても、なんとか続けることが大切です。どんなことも止めることは簡単だけど、何かを成功させたり、本当の力をつけるには、毎日の積み重ね、一心に取り組むこと、地道に続けることが大きな助けになると信じています。by Mona

          ひとつひとつに丁寧に心を込める。春は色々なことがスタートして、てんてこまいですが、丁寧に取り組むと時間がかかるものです。容量良く、スムーズに軽やかに進めた方が良いこともあれば、納得できない時は、時間をかけて、心を込める。丁寧さは愛そのもの。そしてnoteがつぶやきに。byMona

          ひとつひとつに丁寧に心を込める。春は色々なことがスタートして、てんてこまいですが、丁寧に取り組むと時間がかかるものです。容量良く、スムーズに軽やかに進めた方が良いこともあれば、納得できない時は、時間をかけて、心を込める。丁寧さは愛そのもの。そしてnoteがつぶやきに。byMona

          宇宙の法則では、意識を向けたものにエネルギーが集まると言われています。ヨガでは、ダーラナといいます。内なる心、自分の真我、本当に望むものに意識を集中すれば叶います。外なる心(環境、他者、情報)に意識が向けば、叶わなくなります。あなたが本当に望むことにフォーカスを。byMona

          宇宙の法則では、意識を向けたものにエネルギーが集まると言われています。ヨガでは、ダーラナといいます。内なる心、自分の真我、本当に望むものに意識を集中すれば叶います。外なる心(環境、他者、情報)に意識が向けば、叶わなくなります。あなたが本当に望むことにフォーカスを。byMona

          日本最大級のレイライン(光の道)。はじまりは、千葉県の鹿島神宮と言われています。明治神宮、皇居、伊勢神宮から高千穂まで続きます。すべてのはじまり、ターニングポイントになる鹿島神宮は素晴らしいパワーをもつ神社でした。またご報告しますね。明け方の鹿島神宮の「西の一の鳥居」

          日本最大級のレイライン(光の道)。はじまりは、千葉県の鹿島神宮と言われています。明治神宮、皇居、伊勢神宮から高千穂まで続きます。すべてのはじまり、ターニングポイントになる鹿島神宮は素晴らしいパワーをもつ神社でした。またご報告しますね。明け方の鹿島神宮の「西の一の鳥居」

          あなたの心がすごく疲れてしまったら、ゆっくりできる休日をつくり、ぐっすり眠りましょう。ゆっくり眠っても、疲れが消えない時は、外へ出かけて日光浴!幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。カラダをヨガ、ピラティス、マッセージ、カイロなどでほぐして自然治癒力を高めましょう。byMona

          あなたの心がすごく疲れてしまったら、ゆっくりできる休日をつくり、ぐっすり眠りましょう。ゆっくり眠っても、疲れが消えない時は、外へ出かけて日光浴!幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。カラダをヨガ、ピラティス、マッセージ、カイロなどでほぐして自然治癒力を高めましょう。byMona

          【目覚め】人生の流れを変えてどんどん生きやすくなる方法

          心が調和されていると人生は変わります。 ワンネス(調和や愛との一体感)とフルネス(満ちていること)=ワンフルネスであることは、自分がいつも愛と調和と満たされて生きること。 今週は開催している自己統合のプログラムで、聖地のリトリートを開催していました。 1日目はヒーリングを学び、チャクラを全て浄化するヨガと呼吸法ワーク。 2日目は聖地でご祈祷とお祓い、生まれ変わると言われている強いエネルギーの中で、浄化が起こりながら、自分の内側をどんどん高めていきます。 愛の波動を感

          【目覚め】人生の流れを変えてどんどん生きやすくなる方法

          「内なる心」が何かを達成しようとすると、なぜ邪魔がはいるのでしょうか。それは「外なる心」が欲望を創り出し、目や耳から入る情報を「内なる心」に伝達するからです。「内なる心」が何かを達成するために出来ることは、確固とした目標を打ちたてればよい。マスター教え 著ジョン・マクドナルド

          「内なる心」が何かを達成しようとすると、なぜ邪魔がはいるのでしょうか。それは「外なる心」が欲望を創り出し、目や耳から入る情報を「内なる心」に伝達するからです。「内なる心」が何かを達成するために出来ることは、確固とした目標を打ちたてればよい。マスター教え 著ジョン・マクドナルド