色々あった。
まず昨夜、親友と月一の電話。彼女もかなり毒のある親持ちなので、主にそういった話で盛り上がった。それなりに交流のある他者と話してみたことで、自分がかなり安定していることが確信できた。大丈夫、わたしはもうかなり成長できてる。
そして今日、すごく久しぶりにカウンセリングを受けてきた。ずっと体調が優れずに行けていなくて、でもそろそろ行かなくちゃ、と思ってなんとか頑張った。雨の影響で思ったように行けなかったりして体力もかなり使った。今日は本当に頑張った。
今の担当の心理士さんはかなり合う方で、これから先どういう風にカウンセリングを進めていけば私も負担になりすぎずにカウンセリングを受けに来られるか、などと一緒に考えてもらえた。きっとまだまだこの先何度も休んでしまう日があるだろうけど、少しは負担を軽くできたかなと感じる。やっぱりまだカウンセリングや病院はひどく疲れるし、帰ったらご褒美としてodしたくなってしまうけれど。
あと今日はお風呂にも入って、美容系のケアをかなり頑張った。今度美容院の予定を入れているので、それに向けて入浴やヘアケアに励んだ。これは本当にえらい。前回ブリーチをした際、直前にお風呂に入ってから美容院へ行ってしまったものだから、頭皮に皮脂が残っておらず、ブリーチが染みて大変だった。今回はそうならないよう、少し皮脂がある状態で美容院に行けるようにした。
今日この後どうしよう。もう寝てもいいんだけど、せっかくだし何かしたいような気もする。でももう体力がかなりないんだよね。odするかも迷い中……。