こんにちは、MSG Fitness Center です。

　肝臓は、コレステロールの代謝に重要な役割を果たしています。体内のコレステロールの大部分は肝臓や腸で合成されます。肝臓の疾患は高コレステロールを引き起こす可能性があり、肝臓に障害がある場合は体内にコレステロールが蓄積することがあります。これは、肝臓の機能が低下するとコレステロールの代謝が妨げられるためです。そのため、肝臓の健康はコレステロールレベルにも密接に関連しています。肝臓とコレステロールのレベルを健康に保つためには、健康な生活習慣の変更が重要です。ここで初めて食べ物との関係が出てきます。
　上記のことだけ聞くとコレステロールにはあまりいい印象を持たないと思いますし、一般的にはコレステロールと聞くと悪いものと何となく認識している人が多いのではないでしょうか。
　でも実際はコレステロールは健康な細胞、ホルモン、ビタミンDの生成など、体内の多くの機能に必要であり、コレステロールが多すぎると有害になり様々な疾患を引き起こす可能性が出てきます。
　しかし、多くの人々がコレステロールが身体にとって必要であると言う側面と肝臓の健康との密接な関係をまだ知りません。
　だからこの記事では、一般的には何となく悪と決め付けられているコレステロールとはどのようなもので、どのように肝臓との関わりがあるのかについて紹介していきます。