現状の全ては私の考え方が招いたことだと主治医に話したら、それはそのとおりですと言われ、否定してほしかった私はショックを受けたがどこかスッキリした気持ちになったのも正直なところだ。

友達と仲違いしたことについては、実りのある意義のあることだったと言ってもらったので、ちょっと泣いた。
そこで、自分がだめなのかーと落ち込むんじゃなくて考え方を変えるきっかけにしないともったいないとのこと。
考え方は簡単なようで難しい、「自分を認めること」。
今の、現状のじぶんを認めること。
溺れかかって藁をつかんでいたのをそれでやめられるとのこと。
(藁を掴むのはアプリで出会った人に自己肯定感を高めてもらおうとすること)

自分で自分を認めることは繰り返し言われていたことだが、なかなかできないことだった。
これをきっかけにできるようになるだろうか。
友達とは仲直りできるだろうか。
すごく不安だけど、受け入れてやるしかない。
やるしかないのだ。
自分が楽しく生きたいのであれは、友達をこれ以上失いたくなければ、やるしかないのだ。

人と比べない。私を私が認める。
他の誰に認められなくても私が認める。
そこに強い意志を持つこと。
そこをがんばる。
間違った方向に頑張るのではなく。

今日がターニングポイントになればいいな。
私はまたすぐ忘れてしまうから、忘れないようにしっかり刻まないといけない。

だから久しぶりにnoteに書き留めている。
忘れないように。

私が変われば周りもかわるだろうか。
がんばれ私。
このままじゃ一生同じところを回っているだけだから。
頼むから変わってくれ。
友達を失うという大きな代償をはらってしまったのだから、目を覚ませよ。

あー、今から飲みの約束があるのだが楽しく飲めるかな。
第一歩として、自分を認めつつ自己肯定感を持ちつつ接してみよう。がんばれ私。