こんにちはkibatanです。 春満開の新年度ですね！どうお過ごしですか？ 新しい環境で、疲れてませんか？ そして、休みの日には、なんだかダラダラしてませんか？ それ、良くない流れです。 良くない過ごし方ですよ。 これらの選別ができなくて、あーなんか面倒くさい。。。結局ベッドやソファでスマホをいじっていませんか？ ダラダラ過ごすことが目的化されているなら、それでいいと思いますが、多くの場合は、そうではないと思います。 あなたに与えられた時間は有限です。 ダラダラをキラ
おはようございます!kibatanです。 春ですねー🌸 異動ですねー🌸 新しい環境ですねー🌸 新生活が始まり、新しい環境に慣れるのに精一杯の皆さん！お疲れさまです。 新しい環境になると、交感神経が優位な状態が続きやすくなり、自律神経を崩しやすくなります。 それ自体は、仕方ないことなんです。 でもね、それが続くと本当に心と体のバランスを崩壊して、働けなくなります。私はそういう人をたくさん、たくさん見てきました。 そこで皆さんに最も簡単に、バランスを整える方法を伝授いたし
こんにちは😊kibatanです。 新しい本を読んだのでシェアします。 皆さんは、本を読んでいますか？ 日々の仕事や家事に追われて本を読んでいない方は、ぜひ読書をおすすめしたいです。 私達は、目先の事に集中して、成果をあげようとしがちですが、時には俯瞰した目線を取り入れることによって、新たな世界の見方ができるようになります。大げさにいえば、本を読んだ前と後では、違う人間になるということです。 俯瞰的に世界を見れるようになる良い本なので、ぜひ読んでみてください。 私は、読み
こんにちは😊kibatanです。 桜がもうすぐ満開ですね！今からでも十分間に合いますので、ステキなお花見をしませんか？ 私はお友達や家族とみんなでお花見も好きですが一人で夜桜をみるのも好きです！🌸 遠くから見るも良し、近くで見るも良し！早く行きたいですねー！ ちょっと待って！お花見の準備はできてますか！？まだ準備ができてない方は、私が最近購入したお花見グッズを紹介しますので参考にしてください！ まずは レジャーシートから！ 防水、防砂でお花見にも、ビーチでも両方使えま
こんにちは😊kibatanです。 私は今年FIRE達成したので、お金の話題に触れたいと思います。 とはいえ、怪しげな商材を紹介するわけではありませんので、ご安心ください。 なるべく要点を絞って説明しますね。 私が実践してること そんな予定どおりいかないよ、、、という方や、そもそもお金がないよ、、、借金やローンもあるし、、という方もいると思います。 でも、大丈夫！何とかなりますよ✨ 私がFIREできたのは、私がすごい人だから？ いいえ！そんなことはないんですね。 予算の
こんにちはkibatanです！ 皆さん、毎日欠かさずにやっていることはなんですか？ 好きなことは毎日できるのに、苦手な勉強や面倒なことは後回しになっていませんか？ 普段と少し視点を変えて、苦手なことや面倒なことをどう乗り越えるかに焦点を当ててみたいと思います。 私たちはよく、好きなことは簡単に習慣化できるのに、苦手な勉強や面倒なことはつい後回しにしてしまうと感じますよね。しかし、習慣化のメリットは計り知れないものがあります。習慣は行動の一貫性を生み出し、それが信頼と自己評
こんにちはkibatanです。3月にAmazonで購入した商品を紹介します。 皆さんも、気になる商品があれば、チェックしてみてください！ ◯プロテインマンゴーミルク味 美味しいです ◯スーパー大麦 快腸です！メンタルも↑ ◯キッチン泡ハイター いつも清潔に ◯エバラ ぶた味噌のタレ 何でも合う ◯AmazonBasic ノート メモ用 ◯プルコギダレ 何にかけても◯蒸し鶏にかけたり、生ニラにかけても美味しいです。 ◯ゲーミングマウス Logicool G
こんにちは！kibatanです。 皆さん、家族間のコミュニケーション充実してますか？ 家族での共同遊びは、絆を深めるうえで不可欠です。また、コミュニケーションをとりながら遊ぶことで、子供は多くのことを学びます。特にボードゲームは、楽しみながら互いを理解し合う絶好の機会です。今回は、家族みんなで笑顔になれるおすすめのボードゲームを紹介します。 1.カタンの開拓者たち おすすめ理由: 戦略性と交渉力を鍛える: リソースを交換しながら島を開拓するこのゲームは、プレイヤーに戦略
こんにちはkibatanです。 皆さん心身のメンテナンスはどのようにしていますか？私は、疲れたタイミングでリラクゼーションサロンに行っています。 様々なお店を巡った結果、特におすすめするお店をピックアップしてみました。 今回は、私の居住する豊洲周辺のタイ古式マッサージに絞って紹介しますね。 ナゼ、タイ古式マッサージなのか？ 私のお店選びのポイント 以上のポイントを踏まえて、おすすめするお店を紹介しますね↓ エルム 【勝どき】 個室空間で、女性セラピスト一人でやって
春の訪れに合わせた子供と楽しむおすすめ商品 春の訪れとともに、子供たちと一緒に楽しむアクティビティを考える時期がやってきました！新緑が生い茂り、陽気が暖かくなるにつれて、外で遊ぶのがますます楽しくなりますね。そこで今回は、春にピッタリなおすすめの商品をいくつかご紹介します。子供たちと一緒に自然と触れ合い、笑顔あふれる素敵な時間を過ごしましょう！ 春といえば、色とりどりの花々が咲き誇り、鳥たちが歌い始める季節です。その美しい自然の中で、子供たちと一緒に遊ぶための様々な楽しい
こんにちは！kibatanです。 最近新しい本を読んだので、まとめてみました。 成長マインドセット vs 固定マインドセット 物事を成功を収めるためには、私たちの考え方がどのように形成されるかが重要です。その中でも、成長マインドセットと固定マインドセットは特に重要な役割を果たします。これらの概念についての理解を深め、成功への道を探りましょう。 成長マインドセット： 努力と学習への信念: 能力や才能は努力と学習によって発展する可能性があると信じています。 具体例: 成
こんにちは！3Dソフトオタク、kibatanです。 私の密かな夢、それは海外のような美しく機能的な部屋を作ること！でも、現実は荷物であふれかえり、足の踏み場もないカオス状態… 夢と現実を行ったり来たりするのは今年でおしまい！ 3Dソフトを使って、色々なお部屋をつくっていくので、どうぞ楽しんでくださいね！ 1、デスクとベッドを一緒の部屋に、右側に壁掛けテレビ 2、パリのアパルトマン風に 3，シンプルなワンルームテイスト 4,広めな部屋なら、こんなLDKに 作ってたら
私はホームシアターを作ろうと計画しています。 小さな部屋でも大迫力！ホームシアターの作り方はじめに映画館のような体験を自宅で実現するために、小さな部屋でもホームシアターを作る方法をご紹介します。限られたスペースを最大限に活用し、迫力のある映像と音響を楽しむためのポイントを押さえましょう。 スペースの計画部屋のサイズ：部屋の寸法を測定し、利用可能なスペースを確認します。 座席の配置：視聴距離を考慮して、最適な座席の位置を決めます。 機器の選定プロジェクター：短焦点プロジ
断捨離は、単に物事を捨てる行為ではありません。それは、自分にとって本当に必要なものを見極め、それ以外のものを手放すことで、心の空間を整理整頓する行為です。 断捨離を行うことで、以下のような心の変化が起こります。 心が軽くなる 不要なものを手放すことで、心が軽くなります。これは、物理的な荷物だけでなく、精神的な荷物も手放すことを意味します。 集中力が向上する 周囲に不要なものがない環境は、集中力を高めてくれます。これは、仕事や勉強など、さまざまな場面で効果を発揮します
可愛すぎ♥
こんにちは、kibatanです。本当に憎い花粉。 鼻水やくしゃみの連続、辛い日々が始まる前に、教えて欲しかった(笑) 私が見つけた素晴らしいAmazonグッズを紹介しましょう。 これらのアイテムを使えば、花粉症の厳しい現実から解放され、心地よい春の訪れを迎えることができます。どうぞ、このグッズと一緒に、花粉の攻撃に立ち向かいましょう！ お出かけ前に！コーセーコスメニエンス アレルテクト スプレー 無香料 50グラム (x 1) https://amzn.asia/d/3RA
