無職10年以上3児の母

主婦業に専念して１０年以上が経過しました。家族がそろう朝ご飯の様子や、日々やってみて良…

無職10年以上3児の母

主婦業に専念して１０年以上が経過しました。家族がそろう朝ご飯の様子や、日々やってみて良かったなと感じたものなどを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願いします。

娘が作った果物たっぷりゼリーをいただく♡しあわせな一日のはじまり♡

最近、娘がゼリー作りブーム。昨夜、夫といっしょにたくさんのくだものを小さくカットして、かわいい宝石みたいにキラキラのゼリーを作ってくれました。 朝起きるといつも支度がゆっくりな娘が、朝ごはん前にゼリーをみんなの分盛り付けるといってやってきたのです。 かたさや甘さもちょうどよく、みんなに「おいしい」「また作って」といわれると誇らしげな娘。喜んでもらえると自信になりますよね。 夏休みは始まったばかり。子どもたちのいろいろな成長がみられるのが楽しみです。 我が家では、ゼリーを

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    • ラジオ体操に参加してきたら、朝ごはんをつくる時間がなくなってしまった

      今日から夏休み。ということで、今日からラジオ体操が始まりました。 近くの公園で６：３０開始。なんとか子供たちを起こし、参加。 今年のカードはポケモン！末っ子はポケモンだいすきなので大喜び。 ラジオ体操が終わって帰宅すると７：００。 子どもたちの「おなかすいた～」「のどかわいた～」「朝ごはん何～？」が始まる。 ごめん、何も用意してない。昨夜はうっかり何も用意せずに寝てしまった。夏休みということで気がゆるんでしまった。 数種類のシリアルを並べ、ウィンナーを焼き、目玉焼きをだ

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      • 「セノビー」を少しあたためた牛乳でといて一度冷やしてから飲む。

        「セノビー」、ココア味がおいしいので、息子がよく朝ごはんの時に飲んでます。和食とココア味の牛乳どうなんだ？と思う時もありますが、息子は気にしないようです。 今までは、冷たい牛乳を入れて蓋つきのドリンクボトル（母のザバスのボトル）でシェイクして溶いていたのですが、粉っぽさが残ってしまい、どうしたものかと。 牛乳をレンジで１０秒程温めてから、セノビーをとくとすっごくなめらかな口当たりに。でも、暑い日はどうしても冷たいものが飲みたいようで… 一度冷蔵庫で３０分程冷やしてみました

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        • 緑茶を飲んでゆったり

          今朝は、アラームよりも早く起床。 気温も上がりすぎず過ごしやすい朝。あったかい緑茶がふと飲みたくなり、お湯を沸かして、飲みました。 香りを楽しみながらの朝の一杯。とてもホッとする静かな時間でした。 白湯を飲むことが多いのですが、緑茶もいいですね。 焼き魚とみそ汁、ごはん。 今朝、オクラが収穫できたので、さっとゆでて食べました。苦味は少なく、柔らかくて美味しくいただきました。オクラ、プランターでの栽培ですが、５本くらいを２．３日おきに収穫できて、おいしく食べられます。

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        娘が作った果物たっぷりゼリーをいただく♡しあわせな一日のはじまり♡

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          ピーマンで青椒肉絲　目玉焼きのせ

          月曜日の朝、起きるがどうも多変です。今朝は、娘が学校の畑で育てたピーマンを使って、青椒肉絲をつくりました。 中華の味付けが苦手なので、味の素の「COOKDO　青椒肉絲用」でぱぱっと作りました。 人参も細く切って追加。エリンギも細く切って追加。私は牛肉よりも豚肉で仕上げるほうが好きなので、豚肉を細目に切ってつかいました。 ピーマンの緑、人参の赤…黄色が欲しいなと思い目玉焼きを追加。 美味しそうないろどりになりました。 果物はリンゴとプルーン。 美味しくいただきました。

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          アサリの炊き込みご飯

          今朝は、娘が好きなアサリの炊き込みご飯にしました。生姜と醤油の味付けでとても食べやすいです。 おかずは、卵焼き、しらすホウレンソウのバター炒め。 和食の朝ごはん、ホッとする味です。 魚も焼けばよかったな。 イラストのような素敵な茶碗と箸置きがほしくなりました。 #私の朝ごはん

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          アサリの炊き込みご飯

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          朝ごはん食べながら、七夕の夕ごはんを相談してみた

          今日は七夕。 朝から娘が短冊に願い事をかき、せっせと飾りを作っていました。かわいいなと思いつつ、でも学校へいく支度をしなきゃなので、時間を気にして声をかけました。ごめん。つづきはまたあとで。 朝ごはんを食べながら、今夜の夕飯のリクエストを聞いてみました。 「そうめん」「冷やし中華」「そば」 麺類ってことですかね。私的には七夕にはそうめんかな。 流しそうめんの準備しよう。 デザートは…カルピスでゼリー作ろうかな。 #私の朝ごはん

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          朝ごはん食べながら、七夕の夕ごはんを相談してみた

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          【日焼け止め】金のアネッサ

          日差しが強いですね。 今年の水遊び用の日焼け止めは、「アネッサ　パーフェクトUV　スキンケアミルク　SPF50＋＋/PA＋＋＋＋　顔・からだ用」を購入しました。 シャカシャカふってから塗るミルクタイプのものですが、サラサラしていて白くならないので気に入ってます。せっけんで落とせるのもよいです。重ねてぬった時は、よく落としたほうがよさそう。オイルやメイク落としでしっかり残らないように気を付けてます。 汗や水にも強いみたいで、外プールをしている子どもたちも日焼けでかゆくなった

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          【日焼け止め】金のアネッサ

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          アサリの味噌汁がカラダにしみる

          蒸し暑い。カラダがだるくてしょうがない。 今朝は食欲もなくて…。 コーヒーを飲んでもどうもシャキッとできない。 アサリの味噌汁を作ってみました。 しみこんでいく感じ。 味噌汁は大人になってから好きになりました。 味噌汁を飲むと少し食べられそうな気がしてきたので、しそひじきのおにぎりを作って食べました。夏はシソとか梅とか、すごく食べたくなります。 気温は上がりませんが、湿度も高いので熱中症に気を付けて過ごしたいと 思います。適度な運動も大事ですね。家事がひと段落したら、

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          アサリの味噌汁がカラダにしみる

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          摘みたてのブルーベリ－いただきました

          こんにちは。今日は、主人の実家で採れたブルーベリーをヨーグルトと一緒にいただきました。 毎年、6月末から８月末くらいまでたくさんブルーベリーがなるので、朝摘みブルーベリーを届けてくれます。 私は、最近好きなヨーグルト　グリコの「Bifix　ビフィックスヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ」と一緒に。冷房で、のどが少し変なかんじがしたので、今朝はハチミツも入れてみました。 ブルーベリー、水洗いすると皮が柔らかく破れやすいので、食べる直前に洗うのが良いそうです。また、乾燥に弱いの

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          摘みたてのブルーベリ－いただきました

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          【食パン】１０枚切り、８枚切り、５枚切り、４枚切り…６枚切り。

          朝の食パン、家族それぞれ好きな食べ方があります。 例えば ◎トースト：厚めの５枚切りか４枚切りでシュガートーストのクリームを塗る。または、ハムチーズをのせて焼く。焼いてからはちみつやピーナッツバターを塗る。 ◎サンドウィッチ：８枚切りや１０枚切りの食パンにジャムや卵、ハム、チーズ、レタス、トマトなどを挟む。 焼きたての時は切れないので、私は電話でお願いをして、取りに行く時間を相談してカットしておいてもらいます。 食パン厚さ、どのサイズにするかすごく悩みます。どうやって

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          【食パン】１０枚切り、８枚切り、５枚切り、４枚切り…６枚切り。

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          ゴーヤチャンプルと十五穀米、ハトムギ茶

          今日は、大人の朝ご飯にゴーヤチャンプルをつくりました。たくさんできたので実家にもおすそわけ。私はカレーライスみたいに十五穀米と一緒にワンプレートにのせてスプーンで食べてしまいます。 今朝、ヨーグルトがなかったので、昨晩に作っておいた牛乳寒天を出しました。かんてんぱぱの牛乳寒天の素は簡単に作れて、２時間で固まるので夏のデザートとして我が家では人気です。 最近、ハトムギ茶飲んでます。麦茶よりやさしい味で私は好きです。 #私の朝ごはん

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          ゴーヤチャンプルと十五穀米、ハトムギ茶

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          MONO消しゴム

          消しゴム色々あるけど、私が子どもの頃から愛用しているのは、MONO！ 最近は、MONOのシャーペン（もちろんMONO消しゴム付き、消しゴムの替えも売ってる）やノック式のMONO消しゴムなどたくさんあるようです。 私の子どもたちもMONO消しゴムを愛用。 子供いわく「キレイに消せて、消しカスがパサパサしなくて、ベタベタしないから好き」なのだそうです。 プレゼントにも喜ばれるMONO消しゴムシリーズ。 お気に入りの文具があると気分上がります。 MONOは替えが売っているので嬉

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          ［デジタル温湿度計］外気温＆湿度の表示がとても参考になります

          家を新築した時に、外気温・湿度もわかる温湿度計があることを知り、ここ10年近くリビングにおいて、毎日、外気温と湿度、室内温度と湿度を確認しています。 外と室内の気温の違いが分かり、でかけるときや庭遊びのときの参考になります。また、外の湿度は洗濯ものを外に干すときにも参考になります。 暑い日が続くので、体調に気を付けながら節電できるところはしていきたいと思います。今朝のニュースで１５時～２０時が電力供給がひっ迫してしまうといっていました。こまめに電気をけしたり、洗濯ものを回

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          ［デジタル温湿度計］外気温＆湿度の表示がとても参考になります

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          おにぎり　のり…どんな感じが好み？？

          今日は、末っ子が遠足のため朝からお弁当作り。ポケモンが大好きなので、サケおにぎりにピカチュウとサルノリの”のり”を張り付けました。 すると小学生チームが「いいな～」と。 おかずがまだ詰められてなかったので、アタフタしながら、朝ご飯分として追加でおにぎり握りました。 のりは「自分でしたい」というので、それぞれに任せてみました。 コンビニのようにごはんがみえなくなるくらいのりをまく。 イラストのように、はんぶんくらいにのりをまく。 ポケモンののりをはる。 全くのりをはらない

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          おにぎり　のり…どんな感じが好み？？

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          夏野菜ズッキーニと生姜焼き

          今日は、プール日和。暑すぎか？？ 学校の授業でプールが予定されていたので、朝は生姜焼きでしっかりたべてもらいました。副菜は夏野菜のズッキーニ！！オリーブオイルでやいて、軽く塩ふりました。黄色と緑が食欲をそそるすっごくきれいな色で大好きです。 ズッキーニ、天ぷらにしてたべるとおいしいらしいです。今度やってみようと思います。 果物は、スイカを出そうとしたら、「朝じゃない」といわれたので、グレープフルーツにしました。お肉のあとに柑橘類を食べるとすごくおいしいので好きです。 今

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          夏野菜ズッキーニと生姜焼き

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