こんにちは。

見出し画像は、瞑想アプリ「Meditopia」のメッセージ画像です。

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もうすぐお彼岸だというのに・・・わたしの住んでいる地域では最高気温35℃！！。

日差しが差すし、蒸し暑い・・・。

今年は”秋”あるの？って感じがしている今日この頃・・・。

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さて今日は、「心の声」について書いてみたいと思います。

最近ふと、思うことがある。

「いつもの、”逆”じゃない？」

こんな声が聞こえてくることがある。
（どこかから聞こえてくるわけではなくて・・・心の声です）

自分の中で”あたりまえ”に感じている「常識的な考え」。
それに”違和感”を感じている場合・・・。
心の中で、こんな声が聞こえてくることがある。

「価値観」でガチガチに凝り固まってしまった考え。

人それぞれある価値観。
人の数だけある価値観。

そのどれも”ダメ”なものではないけれど・・・。
なんか、”違和感”を感じていたり、
何をやってもうまくいかないなーと感じていたり、
なんとなく”空回り”しているなーと思っているのなら・・・、
あえて、”逆”のことをやってみるというのもありかと思います。

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例えば・・・、
「アイスが食べたい！」という願望が出た場合。

いつもなら「めんどくさい・・・」とか、
「いま、家にアイスないし・・・」とか、こんな言い訳のような思考がでてくる。

そして、アイスが食べたい願望を”なかったこと”にして、
「また今度でいいや」と諦めてしまう・・・。

でもでも・・・、そんな時、
面倒かもしれないけど、「アイスを食べる」を叶えてあげませんか？

「面倒だけど・・・」がポイント。

私たちは、意外にもこの”面倒”というのをそのまま受け入れてしまっています。

”面倒”だと思うのは「エゴ」なので、
「抵抗」のエネルギーです。

”心の声”ではありません。

これを勘違いして、「心の声」だと思ってしまうと、
引き寄せはネガティブな方へ向かってしまいます。

行動すること、何かしら動くこと、は思考によるブロックがあるために、”面倒”という考えが起きてくる。
その「思考（ブロック）」にまずは気づくことが大切。

現実がうまくいっていないなーと感じることがあれば、いつもの”逆”をやってみる。

普段、思考（エゴ）の声に耳を傾けて行動しているかもしれません。

心の声は意外と逆のことだったりします。

✧˙⁎⋆振り返りnote。
”ルーティン”といわれている、「いつもやっていること」から抜けるには・・・。
慣れ親しんだ考えとは？。脳のメカニズムを知り、思考を超えるとそこには本当の”自由”がある。

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普段思考優勢で生きている人にとって、
「心の声」を聞くのはとても大変なこと。

思考（エゴ）の声は心がモヤモヤする。
どちらの声かだんだんとわかってくるかもしれません。

とはいっても、心の声も”ほわーん”とやってくるので、すぐに数秒すると思考が出てきて、「抵抗」を感じるのでそれが「心の声」だと勘違いするかもしれません。

自分の内面に気づくこと。

気づいてあげるだけで、だんだんと「思考の声」か「心の声」かがわかってくる。

”めんどくさい・・・”を超えていこう。

今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。