【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】

今年に入って、
静かに坐る時間がとても増えました。

自分に意識を向けて、
少しでも、ざわっとしたり、違和感を感じたら、
それをそのままにせず、
なぜ、そう反応したのかを観て、

そして、自分の中心にチューニングしていくを
丁寧に行う時間が増えました。

私たち含め、
この世界に存在するものは
全て全体の一部であって、

一見、最悪に思えるようなことも、
全体でみれば必要があって起きています。

ですから、
どれだけ、ありえない！！と思えるようなことも、
起きることは
全て最善で全て完璧です。

救わなければならない人も、
かわいそうな人なんて人も
存在していなくて、

最悪な出来事なんてことも、
人生終わったと思えるようなことも
起きていなくて、

全体の流れの中で
私たち各自が
それぞれの目的を果たすために
「自分」という「肉体」と「意識」をまとって
それを「体験」しているだけです。

その「全体」であることの
完全性、完璧性をどれだけ理解しているか、
どれだけ信頼しているかが、

人生を信頼して安心して生きれるか、
不安で生きるかの違いだと思います。

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目の前にいる人や、
起きている出来事に

「問題」を見るならば
それを「問題」だと思っている
「癒されていない自分自身」がいるだけ、です。
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私たちは全体の一部である、
だから、
目の前の人は、自分自身ですし、

自分は全体であることを思い出すことさえできれば、
私たちは、
目の前にいる人にも、起きる出来事にも、

ますます優しく
穏やかでいることができます。

そして、
その完全性、すでに満たされていることに
気付けたのならば、

何もなくても、
何もしなくても、何も頑張らなくても
ただ幸せで満たされている
時間が増えていきます。

その時、
私たちは、あれだけ欲しい、欲しいと思っていたものも、
すでに手に入っていたことに
気づくことができます。

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私たちが生まれてきた目的は

①自分が誰であるかを思い出して、
②自分の才能（天才性）を思い出して、
③その才能（天才性）を周りの人に分け与えていくこと。

自分に与えられている才能（天才性）を
活かしきるためには、
人に与え続けていくしかないですし、

そこでしか
私たちは幸せを感じることはできないように
できています。

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最近は、坐る時間が増え、
それを思い出す時間が圧倒的に増えてきたと
感じています。

静かに坐る時間、
アーユルヴェーダやヨガ、瞑想、祈り
なんでも良いです、

自分が誰かのか、
なぜ生まれてきたのか、

そんなことを思い出す時間を
1日の中で、創っていくことができたならば、
人生を大きく変化していくと思います。

できるところから少しづつ、ですね！

明日からもどうぞ素敵な1週間を♪