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今、内なる自分が本当に必要としていること

本当に、今は自然体の方がうまくいく時代なんだ

すべての源である「自分」を満たすことに集中していれば良い

「共に生きる」がどういうことが分かった気がする

無条件に受け入れてもらいたいし、愛されたい、が私たちの唯一の望み

否定したくなる「自分の資質」に、どれだけ助けられてきたかに気づく

人生は「不安と怖れ」の中で生きるか「愛と調和」の中で生きるか、の違いだけ

どこまで自分に「自由」と「幸せ」を許可できるか、そういう時代が来ている

「孤独」とは自分と全体との結びつきを忘れた時に生じる

「それ」を知ってる、ではなく「それ」を生きる時

「罪悪感」は自分も他人も社会も世界も、誰も幸せにしない

「赦せない人」いつまで握りしめますか?

「愛の言葉」を、都合の良い「言い訳」にしていないか

瞑想の時間を「幸せ」と思える人は、一生幸せ

今、目の前にいる人、与えられた仕事を大切にする、愛する。そしてそれを丁寧に重ねていく

1dayファスティング、心の「毒素」も消化しておく

新月の朝の瞑想会🌑 友永ヨーガ学院HPの お知らせページから申込みできます 今回も義援金レッスンです お時間のある方は是非🙏🧘 🍀1/20行われた対面のレッスンには 多くの方が集い、個々のエネルギーが 1つになり心地良いものになりました✨

人生に迷いをなくすために、まず明確にしておきたいこと

自分の価値を認めるのに「理由」なんて要らない

「早く行きたければ一人で行け、遠くへ行きたければみんなで行け」