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心理学系エッセイ

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記事一覧

自分を好きになるための小さな魔法

店員さんへの対応 店員さんとの会話で、相手が自分よりも愛想が悪かったりするとなんとなく負…

ゆきなぎ
13日前
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木村多江さんのお悩み相談の回答が好き

2024/4/8 NHK『あさイチ』 木村多江さんと私の友人が似ている話 木村多江さんと雰囲気がす…

ゆきなぎ
3週間前

7年前の日記を読み返したら、過去の自分から元気もらえた。

日記の内容 どれだけ大人になっても、 「自分ってまだまだ知らないことだらけだな」と思う。 …

ゆきなぎ
6か月前
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【最近ネガティブモード】生きてる間に棺に入ってみたら、私は変われるのだろうか…

入棺体験。 =まだ生きている間に、棺に入ってみる体験 思ったのは、 「自分の人生を見つめ…

ゆきなぎ
11か月前
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「持ってるだけで幸せ」なものたち

映画『プーと大人になった僕』 好きなセリフベスト3 第3位「ぼくの好きな日」 プー 「ク…

ゆきなぎ
1年前
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名前を覚えてもらえると嬉しいし、忘れられると悲しい(当たり前)

優勝者に名前を聞く司会者 トレイルランニング(山を走る競技)のレースをテレビで見た。 表…

ゆきなぎ
1年前
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「世の中にはお前より大変な人がたくさんいる」というアドバイスは適切か?

何年も前に放送されたものなのですが、 今でもずっと心に残っているお話です。 私も前までは、「もっと大変な人がいる」と考えるタイプでした。 他人に対しても、自分に対しても。 私は難民問題などに関心が深かったため、 住む家を追われ、食べるものもなく、毎日死の恐怖に怯えながら生きている人々と、目の前の自分(や他人)の悩みを比べては「大したことない」と考えていたのです。 でも、又吉さんの話を聞いて、 「実際にある悩みをなかったことにされる」 というのは、確かにおかしいんじゃない

素敵な「ほめライフ」を

ほめ方を学ぶ理由 前回の記事のTO DOで、「ほめ方を学ぶ」と書いたので、調べてみました。 こ…

ゆきなぎ
1年前
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遠回しな言い方はわかりづらいけど面白いし優しい

美容院での出来事 店員「レシートご入用ですか?」 私 「いただいていいですか?」 店員「も…

ゆきなぎ
1年前
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対立を回避する方法〜三笘選手のゴールから学ぶ〜

三苫選手の1ミリは人によって見え方が違う? サッカーワールドカップ2022で三苫選手のボール…

ゆきなぎ
1年前
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通院に楽しみを見出す女

ケガの詳細 最近、ケガをしました。 【ケガの内容】すり傷 【 重症度 】ちょっと深め 【 …

ゆきなぎ
1年前

夢の世界の私から、現実世界の私への忠告

好きなユーチューバーとお話する夢を見ました。 現実世界の私は最近、趣味で動画編集をしてい…

ゆきなぎ
1年前
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人生で大切なものベスト3

人生で大切なもの 1位・・・家族(夫、両親、兄など) 2位・・・友達(Nちゃん、Tちゃん…

ゆきなぎ
1年前
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たった2年半の経験でオンラインサロン開設!ってすごくない!?

気付きの始まり 「旅行で動画を撮りたいなぁ。  せっかくなら上手に撮りたいなぁ~。」 というゆるい気持ちが湧いてきたある日のこと。 YouTubeで「動画を上手に撮影する方法」について調べてみました。 そこで、あるクリエイターの解説に出会ったのですが、これがまぁとにかくわかりやすい! 動画の構成と内容に感動! まずは5つのテクニックが紹介されていたのですが、どれも初心者がすぐにできる内容でした。 テクニックの紹介の後は、ある短い映像が用意されていました。 「これ