【意外と無自覚・無防備な肌寒さ】

10月中旬ともなると、いよいよ秋めいてきます。
朝夕の気温の低さは、すがすがしくも感じますが、体調によっては、こうした「おだやかな・急な変化」も、負担になります。

カラダは冷えを感じると、
・冷えの排除
・代謝促進
をはじめます。

「冷えの排除」は、くしゃみや咳、などの症状として現れます。
「代謝促進」は、微熱、高熱などの発熱症状として現れます。

一見わずらわしい症状ですが、どれもカラダの抵