今週は仕事が春の特別営業で、練習時間が確保できずにほぼ泳がず過ごしました。

申し訳程度に一回600mだけ泳ぎましたが、全く練習してないと言っていいレベルですね😅
週1の低酸素トレーニングだけはいつも通り実施して、泳げない分少しだけ頑張りました。（いつもは8セットなのを、今週は10セット）

ストレッチや股関節、肩甲骨の運動も、疲労回復と睡眠時間確保のため、ほとんどできていません。

また来週から練習再開です。
レースまであと3週間！
焦らずぼちぼち練習していきます。