ヨガでは股関節をとっても多く動かします。
あぐらしかり、開脚しかり、、、。
その中で、股関節に痛みや違和感を感じる方は少なくないでしょう。

また、既に股関節に障害を持っている方が生徒さんとしてクラスに参加されることもあるでしょう。

今回は、股関節について、どのような疾患があるのか。
どういうところに注意すべきなのかなどを解説したいと思います。