寒いです。エアコンの電気代は高いです。電気代を節約しつつサロンの暖房効率をあげる方法があります。国（環境省）が認めた効果的な方法です。

冷気はガラス窓からはいってくる

エアコンの電気代を節約する（暖房効率を高める）ためのポイントは、とにかく熱を逃がさないこと。

暖気を室内にとじこめる。外からの冷気が室内に入ることを防ぐ。これが基本中の基本、暖房効率の一丁目一番地です。

冷気はガラス窓からはいってきます。エアコンががんばって空気を暖めているのにガラス窓ががんがん冷やしているわけですよ。非効率です。悲しむべきです。断熱しましょう。

ガラス窓を断熱シートで断熱する

さっそくネット通販でニトムズの断熱シートを買いました。そして、サロンの掃き出し窓のガラスに貼りました。水で貼れます。簡単です。初めてでも1分でできます。さて。

え・・・あれ・・・

断熱シート１枚だけで、足元の寒さぜんぜん違うじゃないですか。窓からの冷気ってこんなに入ってきてたのですか？まじかよ、断熱シートすごいね！

僕が買った水で貼れる断熱シートがこちら。

ネット通販ベストセラー１位の断熱シート。こっちの方がちょっと安い。同じく水で貼れます。ぷちぷちデザイン。

断熱シートは透明（半透明）です。日光を遮らないので室内の明るさを確保できます。

不透明な素材でもよければ、発泡スチロールやプラダン（プラスチック段ボール）などでも断熱できます。段ボールもコスパの優れた断熱材になります。身近にある素材（廃材）をリユースしましょう。エコロジーです。

サッシの金属部分を断熱テープで断熱する

ガラス窓には、ガラス部分とアルミサッシ部分があります。どちらも冷気を効率よく外の冷気を室内に運びます。サッシ部分の断熱も大切です。サッシ枠の専用断熱テープがこちら。

二重サッシ（複層サッシ）にリフォームする

二重サッシにリフォームすればガラス窓からの冷気をガッチリ防ぐことができます。サッシメーカーに本格的な二重サッシの工事を依頼するとざっと10万円前後からの費用がかかります。

そこで、後付けDIYで取り付けできる簡易な内窓を作っているメーカーがあります。夏は涼しく冬暖かい。断熱、防音、結露対策に効果を発揮してくれます。掃き出し窓用ではなく出窓用のみです。

床まで届く長めの厚手カーテンに変える

冬用に厚手のカーテンに変えることもオススメです。床まで届く長めのカーテンは、床とカーテンの隙間から冷気が入るのを防ぎます。暖気を室内にとじこめ、外（ガラス窓）からの冷気が室内に入ることを防ぐ大切です。既製品サイズであれば数千円で交換できます。

サイズをきちんと測って買いましょう。サイズを間違うと面倒なことこの上なしです。イオンでは「カーテンは袋から出したら返品NGです」と言われました。当然です。通販でもサイズを間違うと残念なことになります。ぼくはネット通販で買ったサイズ間違いの未使用カーテンを半値でメルカリで売りました。お金と時間と労力を無駄にしたくなければ、ちゃんと測りましょう。

サーキュレーターで上にたまりがちな温かい空気を上下に循環させる

天井付近と床付近の室温はまるで違います。温度計があるなら計ってみてください。天井付近はぬくぬくなのに床は冷たく足元はひえひえ。あなたは非効率さに驚くことでしょう。サーキュレーターをまわしましょう。天井付近の暖かい空気を床側に還流させましょう。

送風すればなんでもよいわけではありません。暖房効率をあげるためには送風する向きに注意が必要です。ご存知でしたか？僕知らなかったです。

部屋の窓側から天井に向けて空気を送るのが大切です。そうすれば暖かい空気が足元に降りてきます。反対に、窓側に空気を送るのはNGです。それでは、エアコンががんばって暖めてくれた空気を無駄に冷やしてしまいます。

サーキュレーターといえば、こちらのアイリスオーヤマが定番。感染対策の換気用としても重宝しています。首振りタイプ、リモコン付きタイプもありますが、僕的にリモコンを使うシーンがあまりイメージできません。首振りはあったほうが便利。

定期的にフィルターを掃除する

フィルターが目詰まりしたままエアコンを使っていませんか？フィルター掃除をしていないままだと暖房効率が著しく低下し無駄な電気代がかかります。

定期的にフィルター掃除をすることで暖房時では約6%（冷房時では約4%）の消費電力の削減、暖房費を下げることができるそうです。環境省の特設サイトでは、「2週間に1度のフィルターの掃除」が推奨されています。

そんなに頻繁にやらなくてもいいよねって思いますが、タオルを大量に使うサロンでは想像以上の埃が発生しています。フィルターを掃除しましょう。

暖かく過ごすために今すぐやるべき３つのこと

「エアコンつけてるのに寒い」とか「電気代が高い」とかぼやいている皆さん、部屋が寒いと首も身体も縮こまって血流が悪くなり健康にもよくないです。

暖房効率をあげる方法を色々と書きましたが、本当に今すぐやるべきことは３つだけです。

1. まず、ガラス窓に断熱シートを貼りましょう。

2. そして、サーキュレーターをまわしましょう。

3. できれば、長めで厚手のカーテンに変えましょう。

4. 最後に、もふもふな猫を飼いましょう。

これだけで足元の寒さが大幅に改善します。
寒い冬を暖かく過ごしましょう。

【僕が使っている断熱シート】ニトムズ「窓ガラス断熱シート（幅90cm×長さ1.8m 2枚入）E1540」

【ネット通販ベストセラー1位】ニトムズ「窓ガラス断熱シート（幅90cm×長さ1.8m 2枚入）E1532」

【定番のサーキュレーター】アイリスオーヤマ「サーキュレーター左右首振り8畳」