なつみ＠お金に強い複業リーマン🐢

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なつみ＠お金に強い複業リーマン🐢

Amazon kindle unlimited と紙の本で読書。 元証券マンなのでお金に強いけど貯金はありません。 投資が好きです。 株式、投信、外為。 外株、外債もほしい。 コーヒー/キャリア/カフェ/価値観/映画/読書 フォロバしてますが気付いてなかったら教えてください🙏

夜になると「もっと活動したい」となる病

日中は眠くてたまらなかったのに、夜になると（私は特に退勤時間の18時以降）「やばい、めちゃくちゃ元気になってきた…。」となることが多々あります。 原因は簡単、「充足感の不足」です。 日中は仕事の時間が大半を占めますが、そこで充足感が得られていないので退勤後に「何か生産性のあることをしたい。」となってしまします。 脳疲労と身体疲労 「充足感」を紐解くと、脳疲労と身体疲労、そして生産性で構成されると思います。 仕事はPCを使った折衝や業務推進が主なので、脳のCPUはそれ

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    • PMS（PMDD）のシーズン

      PMS（月経前症候群） だいぶ市民権を得てきたと思われるPMSという言葉。 男性もご存知の方が多いのではないでしょうか。 PMSの中でもメンタル面での不調が顕著に現れるPMDDという症状もあります。 私はきっとPMDDに当てはまるのではないか、と数年前から思っています。 数ヶ月に一回は飛び降りたくなるほどの自殺念慮。 少しのひび割れから火山が噴火したように人を傷つける。 突如自分は何もできない無力で無価値でどうしようもない人間だと思い涙が出る。 毎月このシーズンが一

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      • 贅沢な休日の使い方

        今日の休みの使い方、贅沢だなあとふと お気に入りの名古屋のブックカフェCENTREに来ました。 新年初です。 ここで今日、LIINEポイントカード5枚目の無料ドリンクをいただきました。 50杯以上飲ませていただいています。 今日は特に予定もないので、PC作業をしたり本を読んだり散歩をしたりチョコザップに行ったりJOJOを見たり調べ物をしたり勉強をしたり、好きなことを心の赴くままにする日にしようと思っていました。 それが最高に贅沢な休みの使い方だなあとふと感じました。

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        • 今日のモーニングルーティーン〜chocoZAP始めました〜

          過去のジム遍歴 韓国に住んでいた時に、マンションの地下1階にジムがありました。 エレベーターで降りれば約3分で到着するこのジム。 半年契約したのはいいものの、すぐに行かなくなってしまいました。 パーソナルトレーニングが何回かついていたんですが、そこでトレーナーの方と顔見知りになり、声をかけられたりするのが辛くなってしまったのです（笑） そしてそのパーソナルトレーニングがすごいきつくて…。 加えて多分人が多すぎる うるさすぎる のがストレスの原因だったのかなと今となって

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          好きじゃないと続かないよねって話

          仕事始め 一昨日から仕事始め。 日本の株式相場は大幅下落の大発会。 年末に向けて株価は上昇していくんじゃないかという見方がされていますが、さてどうなることやら。 昨年の頭は日本株式をデイトレードしていました。 30万円を種銭に銘柄を絞って、日に少しでもプラスになればいいかなとやっていました。 結果だけ見れば、プラスでした。 銘柄は、大体ANA、JAL、日経レバ、日経インバース、UFJかな。 寄り付きの前に板を見て注文を入れていました。 なんですが、結局株式相場って外

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          2023初新年会と初大仕事

          今日はLステップ界隈の方たちと新年会でした。 法人名の由来、これからのLステップ界について、今までの経歴、最近やっていること等などをお話ししてとても有意義な時間でした。 「自分ではわからないけど、人から見ると目新しいこと」というのをまた教えてもらいました。 自分にとっては当たり前なんだけど、というやつです。 やっぱり自分では当たり前のことなので、なかなか物珍しさなどに気づけないんですよね。 自分のことを客観視していると思っても、まだまだだなぁと気付かされました。 2

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          2023あけましておめでとうございます&目標

          あけましておめでとうございます🎍⛩ 2022年の大晦日もコトラーのマーケティング5.0を読み、noteを書き、仕事をした自分がもっと好きになりました。 2023年の1月1日も、仕事をしてお世話になっているところで餅つきをして、noteを書いています。 今年のお正月はいい意味で「日常生活」「通常運転」です。 朝に各所にあけましておめでとうございますの連絡はさせていただきました。 皆さん多く受け取られているだろうし、要らないかなと思いましたが昨年から継続している目標である

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          2022年ありがとうございました

          大晦日 昨年の大晦日はお手伝いしているお店でバイトしていました。 一昨年の大晦日はお友だちの家でドンペリ開けてました。 今年の大晦日は母と黒毛和牛すき焼きを囲みました。 お昼は10年来のお友だちで集合。 昨年、Tちゃんに子どもが生まれ、今年はSちゃんに子どもが生まれ、来年はNちゃんに子どもが生まれます。 SちゃんとNちゃんは不妊治療を半年〜1年半頑張っていたので、本当にうれしい報告でした。 TちゃんとSちゃんの子どもに、今日は全力で母性を発揮しました。 Nちゃんは私の

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          2022年ありがとうございました

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          書く習慣DAY30:達成感に溢れた2022年

          今日だけでかなり消化 私は数年前からiPhoneのリマインダーにやりたいことリストを書いています。 今年のやりたいことリストを2022年のフォルダに入れていました。 その中でも今月中になんとか達成しておきたいことがいくつかあったのですが、今日バーっと一気に達成することができました。 本当に些細なこともリマインダーに入れています。 例えば、今日で言えば ・スターバックスの新作、抹茶玄米ラテを飲む ・スターバックスの水筒（タンブラー）を買う ・2022年中にクッキー缶を買う

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          書く習慣DAY29:行ったことのある国行ってみたい国

          行ったことのある国 2010年　韓国 2013年　台湾 2014年　ドバイ 2015年　ハワイ 2016年　韓国（移住） 2017年　台湾、シンガポール、イタリア、フィリピン、ロシア、タイ、ベトナム 2018年　スペイン、ポルトガル 2019年　トルコ、ラオス 14か国 仁川空港サイコウ 韓国に住んでいたので、仁川国際空港を利用していました。 仁川国際空港はアジア最大級のハブ空港なので、世界どこにでも行きやすかったです。 日本から直行便が出ていないところとしては、私が

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          書く習慣DAY28:仕事納め

          昨日の記事に付け足し 昨日はプレゼントについて書きました。 プレゼントはもらって嬉しいだけではなくて、送る方が嬉しいと思うと言う記事です。 これは脳科学的にもエビデンスがあって、 例えば500円を自分がもらうよりも、他人にあげた方が、自分の幸福というのは長続きすると言うデータがあります。 ちなみにこの500円は自分の財布から出るのではなくて、全く別の第三者から出てきた500円です。 自分がプレゼントをもらっても、幸福になれるのはせいぜい3日ぐらいですが、人にあげた方

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          書く習慣DAY27:プレゼント

          今日はプレゼントについて書きたいと思います。 贈り物は人のためですか？ それとも自分のためですか？ 人にあげるんだから、あげる人のためじゃないかと思うかもしれません。 だけどプレゼントをあげていちばん嬉しくなるのは、あげる自分なんですよね。 プレゼントを選んでいる時間って、 最高に楽しくないですか？ あの人は 普段こんなお洋服を着ている こんな話をしていた こんな趣味がある。 だからこれをあげると喜んでくれるんじゃないか。 この予想が当たった時、 相手も絶対に喜

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          書く習慣DAY26:好きな休日の過ごし方

          今日はテーマが思い浮かばなかったので、書く習慣のテーマ一覧から選びました。 自分の好きな休日の過ごし方についてです。 平日の過ごし方 私は基本的には平日月曜日から金曜日まで働いている会社員で、複業をしていますが土日祝日がお休みです。 平日の仕事の合間や、土日祝日の休日に複業の仕事をしています。 なので、おおよそお休みは月に8日前後で、そこから複業の時間を差し引いた日が完全なお休みです。 その休みをどのように過ごすのかと言うのは、私の大きなテーマでもあります。 月に2

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          書く習慣DAY26:好きな休日の過ごし方

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          書く習慣DAY25:大切な人

          大切な人と時間を過ごす 私の幸せを構成するもののひとつに、大切な人と時間を過ごすというものがあります。 クリスマスは大切な人と時間を過ごすことができました。 母です。 母は現在61歳。 今も現役の介護士として働いており、とても元気に見えますが、いつ急に老いが来るかはわからない。 私が社会人になって家を出てからも、だいたい年に3〜4回くらい会っていると思います。 80歳まで生きるとして残り19年。 年に4回会うとすると、残り76回。 母と会う回数が残り100回を切っ

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          書く習慣DAY25:大切な人

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          書く習慣DAY24:2022年習慣化した話

          習慣化は難しい？ 習慣化って難しいと思います。 習慣化するには一般的に 行動だと1ヶ月 体のリズムに関わることは3ヶ月 思考に関わることは6ヶ月 かかるらしいです。 人はいつも現状に満足ができなくてもっともっと成長したいと思う人が多いのではないでしょうか。 成長や達成を感じるとドーパミンが放出されるからですね。 だけど なぜ習慣化したいのか？ 習慣化したらどんな嬉しい未来が待っているのか？ 本当に望んでいるのか？ をしっかりと突き詰めてこの目標にアグリー＝合意している

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          書く習慣DAY24:2022年習慣化した話

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          書く習慣DAY23：脳科学を味方につける

          タイパ重視人間 私はミレニアム世代＝Y世代の生まれです。 Y世代は特徴として 体験を好み、幼少期からインターネットに慣れ親しみ、 インターネットは仕事からではなく私的利用から始まっていて、 理想主義であるそうです。 その次がZ世代ですが、 彼らは史上初のデジタルネイティブ世代で、生まれた時からデジタルがそばにあります。 X世代もY世代もインターネットが欠かせません。 その 超情報化社会の中で重視するのがタイムパフォーマンスです。 毎日毎日情報が更新されていく中で、

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          書く習慣DAY23：脳科学を味方につける

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