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うつと生きる幸せ

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#いるつら

空気を一緒に感じていたい

空気を一緒に感じていたい

日々の生活で僕が気をつけていることが、いい感じのnoteに書いてあったので、アンサーソング的にnoteを書いてみる。



数多の歌でみられる『あなたの心に触れたい』『私の心に触れられたい』または、勝手に『心を覗かないで欲しい』といった『心』にまつわる名曲や迷曲たち。

人は目に見えないものに、時には過剰な期待を、時には淡いロマンを、時には切なる願いを、時には孤独を癒やす何かを、時には人智を超え

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『食器洗い』が僕を支えてくれている

『食器洗い』が僕を支えてくれている

うつ病は、円環的な日常が壊される病だ。この間まで当たり前の様に通っていた会社に行くことが怖くなり、パソコンを開くことすらままならない。

当たり前にこなしていた仕事や、読書、掃除などもできなくなり、ベッドで横になる時間が増え、日常が非日常化していく。

ありきたりの表現だが、音を立てて当たり前の日常が壊れていくのだ。

うつ病になったら『しっかりと休む』ことが大事だと言われているが、ここ最近までど

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