今年こそは生活リズムを整えて、真っ当な（？）人間になろうと思っていたが。正月に弟家族の帰省、予定していた旅行、叔父の急死、父親の具合が急に悪くなるなど、目まぐるしく状況が変わって行った。これではリズムどころではない。

　そのせいで、最近は午前中作業所に行って昼食をとったら、たちまち倦怠感と眠気に襲われて、気づいたら夜中である。結局夕食も食べず風呂にも入らずそのまま朝を迎えている。

　ちなみに私は広汎性発達障害の他に双極性障害も抱えている。昔の躁うつ病だ。これが厄介で、私の場合躁になると社会生活に支障をきたすため、常に「プチ鬱」状態を保つように薬を処方されている。

　ずっと何かしら動きを抑制されている感覚があるし、身体のだるさは取れない。頭の中は灰色の綿が詰まっているようだ。しかし、この状態を保っていないと、大変なことになる。

　双極性障害についての記事はコチラ↓…色々やらかしておる（滝汗）。

　昨日も夕食を食べてないうえ、お風呂にも入っていない。お風呂は最悪朝シャン（死語）すれば良いので、放置。

　さあ、今日もよろよろと身体を起こし、作業所へ通おう。何事も健康が一番、カステラも一番（？）。