マダム♡千壽
60代のさまざまな楽しみと人生について想うこと、挑戦したこと、試してみたこと、学んだことなどをまとめてみたわ。
マダム♡千壽は２０年続けている緩い玄米菜食のこと、米粉や米麹のこと、オーソモレキュラー、黒酢など、食に関するさまざまなお話をまとめました。
一ツ山千壽が還暦をすぎて、ようやく文章化できるようになったことを綴っていくわね。 50代60代から本気で楽しく幸せに生きるを実現しながら、周りの笑顔も祈りつつ、できることを日々実直に積み重ねていく日々です。
マダム♡千壽はおしゃれにお金と時間をかけてこなかった方なの。 ブランド物もほとんど持ってないし、興味もなかったの。 ただ、歳をとるにつれ、おしゃれじゃなくてもいいけれど、せめて小ぎれいにはしておきたいと思うようになったの。 見た目に見苦しいのは、相手に迷惑をかけてしまうことになるじゃない。 そこはやはり少しは努力したいと思うようになったのね。 小綺麗に見せるための着物という選択そして着物は私みたいなおしゃれに無頓着なシニアでも、 小綺麗には見えるわけ。 考えたら着物ってと
「姉ちゃんは周りの人をポンコツにする」というドラマのセリフが妙に記憶に残っているの。 【妻、小学生になる】というドラマで、神木隆之介くんが言ったセリフだったと思う。毎田暖乃ちゃんの演技が高評価だった。 石田ゆり子の役がその、人をダメにするよく出来たお姉ちゃん。 その時は、人のせいにしたらあかんとしか思わなかったんだけど・・・ 確かに人をポンコツにする人はいるのよね。 そう思いながら昔のことを思い出した。 私をポンコツにする人Aさんある現場で組んだ人が私にとっては私をポン
アマプラで「エルヴィス」を観たわ。 リアルタイムでは知らない人で、親からも特に聞いたことはなかった。 世代的には叔母たちが聴いていたのかも知れないわね。 子どもの頃の記憶では、人気絶頂の時期は過ぎていて、中年太りしていて薬で亡くなったと・・・ そんな感じだったと思う。 その後ずいぶん時が経ってから、かの有名な大スターと結婚したのが彼の娘さんであるということで、名前を思い出したくらいかしら。 ただ、彼の曲はその後、大勢のミュージシャンがカバーしているから、何曲かは知ってい
国に共通言語があるから意思疎通ができる。 そして共通の話題、共通の世界観は意思疎通がしやすいし、人々の距離を縮める。 ただ、盲目的に信じるのは危ういなぁと思うの。 盲目的に信じると言うのは、疑ってかからないということ。 素直なのはいいけれども、疑ってかかることもときには必要だと思うわ。 様々な人々と様々なお仕事講師業をやっていた時、いろんな方々と知り合う機会があった。 この世の中には、こんなにたくさんのお仕事があったのかと思ったし、いろんな働き方を知るきっかけにもなっ
今回はちょっと真面目に書くわね。 ひと昔前に「願望実現」ふた昔前に「マーフィーの法則」 そんな言葉が流行っていたわね。 そしてその後かしら 「夢を叶える」「引き寄せ」「お金が集まる」 そんな言葉も流行った気がするわ。 ただ、この頃には何となく嘘くさいなと感じていたの。 引き寄せの法則はクレクレの法則だってSNSで「こんなものが手に入ったとか」「こんなものをもらったとか」、そういうのを「これって引き寄せた」と言っている人を見て・・・ 引き寄せというより、こんなものが欲しい
関西に住んでいたらイカ焼きがどんなものかは知っている。 イカの姿焼きではなくて、小麦粉ベースの生地のやつ。 マダム♡千壽は生粋の関西人ではないので、大人になるまで知らなかったのよね。 たこ焼きは知っていたけれど、住んでいる地域では見かけたことがなかったから、元々は大阪市内やミナミの地域のものなのかも… 阪神百貨店のイカ焼きは有名だったけど、何年か前に改装後に食べたときは昔ほど美味しいと感じなかったの。 最近はまた変わっているのかもしれないけどね。 で話が逸れた。 今
４月を読書の春にしようと、ふと思い立ったのね。 それは何気なくアマゾンで書籍を調べていた最中のこと。 一つ調べると次々読みたい本が出てくるでしょ。 アマゾンもまたおすすめの本！って出してくるじゃないの。 あれもこれも読んでみたくなるの。 でも、「本」って数年前にこれからは電子書籍だけにして、リアルな本は処分してしまおう！と決心したの。 終活のことを考えてのことよ。 ずいぶん処分もしたのよね。 そして頑張って数冊はKindleで購入してみたのね。 ただ、やはり書籍
長年、日本人の健康と強靭な肉体は、基本的に米と塩に支えられてきたのね。 玄米と天然塩よ。 人生で超忙しかった時、玄米と雑穀と天然塩のおにぎり２つだけで昼食を乗り切っていた時期があるわ。 それでも毎日４時間睡眠で乗り切っていたから、我ながらすごいと思ったわ。 一日中立ち仕事だったし。 立ち仕事どころか、走り回っていたわね。 その時に玄米と雑穀・天然塩のパワーってすごいと身を持って知ったの。 玄米と雑穀・天然塩 それだけで身体がキレッキレに動いてたんだもの。 現代人は
スリコのスマートウォッチ、昨年話題になっていてずっと気になっていたの。 その数年前にアップルのスマートウォッチがやはり話題になっていたわ。 身体が気になるお年頃じゃない、60代でも腕にしている方が結構いらっしゃたの。 ただその後も使い続けているかというと、案外それほど見かけないのよね。 アラ還女性がスマートウォッチを買った経緯マダム♡千壽はもうずっと腕時計をする習慣がなかったのね。 だからスマートウォッチを買ったところで、すぐに使わなくなる自信の方が満々だったのよ。
50代後半まで、子育て介護が続いたの。 仕事もしていたし、毎日忙しく送っていたわ。 そんな中でも仕事に必要なことや、興味を持ったことに関しての勉強等は、なんとか隙間時間を作って、なるべく取り組んできたのね。 ただ、遊ぶことをやってこなかった。 いつか時間ができたらあそこに行ってみたい。 いつかお金ができたら歌舞伎を見に行きたい。 いつか・・・ いつか・・・ いつか・・・ 遊ぶことをずっと先延ばしにしていたんだけれど。 ある時、ふと思ったの。 あ、このままじゃ「いつか
これまで人の人生の最後のお片付けを何度かやってきたわ。 私たちの親や親戚世代って、モノが無い時代を経験してきているから、使わないモノや使えないモノ、もう使うことがないモノまで置いてあることが多いようね。 家が広いと尚更らしいわね。 蔵なんてあると相当よね。 幸い実家はそんなに広くないから、そこまでじゃなかったけど。 それでも捨てたらいいのにと思うものもあった。 でも親の思いも優先したいから、生前に処分しろとは言えなかったの。 自分が捨てられないから、要らないものの処分
米粉の底力を見直してから、その後も米粉愛用中！ 米粉を徹底して小麦粉を摂らないようにしたら、アレルギー体質に変化があったとか聞いたけど… マダム♡千壽もアレルギーあるのよね。 ただ今年はまだそれほどでもないわ。 本格的なアレルギーはこれからなんだけど… 徹底して小麦を排除しているわけではないから分からないわね。 それはそうと… ちょっとしたスープのとろみ付けももう米粉でOKなんだもの。 コーンスープなんてのも、米粉で作るようにしているの。 先日はチヂミも米粉で作っ
この歳になって音痴を克服したくてボイトレを受けに行ったのね。 そしたら音痴ではないらしいと分かって、私の60年はなんだったんだろうと思ったの。 あれだけ友達らにも音痴と笑われて、子どもたちにも音痴認定されていたのに・・・でも口笛だったら音程外れないのに、なんで音痴なのか分からなかったのよね。 そうしたら、音感はあるけど声の出し方が間違っていただけだというから、驚いたわ。自分の出す音程がずれているのも分かるので、とっても気持ち悪かったのよね。 だから歌を歌うという経験は
「沈黙の艦隊」全８話を２日に分けて一気に見たわ 原作を知らないけれど、ずいぶん以前の漫画だそうね 昨年映画館で上映されていたのも知らなかったわ 話題になっていたことも知らず、たまたま流れてきたCM？がきっかけで見始めて、そのまま一気に見てしまったの それくらい次は？次は？って引き込まれたってこと 見終わってから調べて初めて、映画は中途半端だったとか、漫画にないエピソード挟んであったとか、いろんな意見があることを知ったの 原作の面白さを知らないし、偉そうに感想など語
最近、足先の冷えが解消されなくて、室内履きを重ねている それでもまだ冷えが気になっていた そしてむくみも気になってどうにかしたいと思っていたところ 良いものを見つけた それがフットマッサージャー 正しくはフットエアマッサージャー これがコンパクトで家中の電源のあるところなら どこにでも持ち運べてとっても便利♡ 足裏のマッサージ（横からも揉まれる） ふくらはぎのマッサージ そしてホットのに温めてくれる機能 この冬一番お気に入りのお買い物になった 最近の家電の進
60歳定年を迎えたら起業するという人 第二の人生は起業するという人 そんな方々のお話を聞いて、以前個人事業をしていたから思うことがある。 また講師業もしていたので、同じことを教えても個人の差ってもの凄く幅があるって思ったのよね。 だから… そもそも起業って、個人事業って、向き不向きはあると思うの。 また、開業・起業は誰でもできるけれど、うまく軌道に乗せるまでに時間はかかる。 だから準備がとっても大切。 ということは60歳定年から起業するなら、もう今から準備してほしい。
