アクティブ・メディテーション（動的瞑想）

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24年間に渡って色々な瞑想法を試してきた中で、身体と感情のクリーニング（浄化）が含まれた瞑想法を紹介しています。「本来瞑想はするものではありません。瞑想は自然と起こるものです。行… もっと読む

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