1132日目。
今日の報告
体重:86.2kg(開始日からマイナス6.5kg)目標は80kg!
ちょっと飲むと増えるw
今日のエッセイ
今日は特にないけどお昼はお蕎麦!いきなり肌寒くなったんで、鴨南蛮つけ蕎麦でお汁は温かく。落ち着くねえ。明日は朝から若手たちとフットサル!
怪我のないようにしないとねwもうおじさんなんだからさ。
今日のあすけん栄養記録
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体重:86.2kg(開始日からマイナス6.5kg)目標は80kg!
ちょっと飲むと増えるw
今日は特にないけどお昼はお蕎麦!いきなり肌寒くなったんで、鴨南蛮つけ蕎麦でお汁は温かく。落ち着くねえ。明日は朝から若手たちとフットサル!
怪我のないようにしないとねwもうおじさんなんだからさ。
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