未完成のままで、あなたは最高。
伸びしろだらけ✨
　　
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つい自分のダメな部分をみて、
凹みそうになったら、
こんな風に考えてみて下さい。
　　
視点を変えると、
また前を向けるようになります。
　　
これをリフレーミングといいます。
　　
※無理にポジティブに考えること
　とはちょっと違います。
　　
別の側面も、切り口もある。
物事は多面的で複雑。
　　
負の感情に巻き込まれそうになったら
動画の中の考え方を試してみてください✨
　　
最初はうまくできなくて当たり前だから
大丈夫！
練習すれば、出来るようになります。
　　
もう、「自分なんて」と、
決めつけるのは今日で終わりにしよう。

大丈夫、まだ終わってない。

安心したら、行動できる。
暖かい世界を一緒に広げていく。
　　
どんな過程も、一緒なら楽める。

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「私はどうだろう？」と思った方は…　

話して
まとめて
すっきり

強くならなくていい
平日夜のコーチング

自分が今大事なことを、確認する。
週に６０分、心がゆるむ時間。


自分の今を、確認する。
そんなお時間をサポート中。


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他の時間帯をご希望の方は、その旨も添えてメッセージをください。

話す内容が、決まってなくても大丈夫です。