今回は・・・

「やる気が出ない時の対処法」

について書いてみたいと思います。

最大の効果をもたらしてくれるものを、
一つだけ見つけ出せば良いんです…汗

やる気を出すためには、
「解決策を、一つに絞り込む」
ことが有効だ。

なぜなら、

やることが多いと、
面倒くさくなって、
やる気が無くなるからです。

たとえば、

あれも、これもやらなくちゃ…
と思っている時、

脳はチャレンジすることを
避ける傾向にあるからです。

つまり、

面倒くさい＝ＮＯ

という答えを出すのが
普通なのです。

そこでお勧めなのが、

「解決策を、一つに絞り込む」

ことなんです。

たった一つだと、
断る理由が見つけにくい
からです…汗

このように、

「解決策を、一つに絞り込む」

ことで、

「これだけで良いなら、やってみるか」
という気分になり、

やる気が湧いてくるものなのです。

最も効果が得られる一つのことを
見つけることが出来たら、
上手く行ったも同然なのです。