自己
　＝自分自身を

肯定
　＝その通りと認める

つまり
あるがままを
認める

頑張っている
自分自身だったり

ありのままの
自分自身だったり

違うと
否定するのではなく

そうなんだ
それでいいんだ
と肯定する

それが
心を保つためには
とても大切
なこと

ただ
忘れてはならないのは

よく言われる
「自己肯定感」
とは

自分自身で
自分を肯定する
のではなく

他者から
「あなたは
　それでいいんだよ」
と
肯定してもらえること


#私 #自己紹介 #人生 #大切に #心を保つ #心理学 #心 #自己肯定 #自己肯定感