材料

サバ水煮缶……1缶（約200gのもの）
ヨーグルト……大さじ4（約75g）
フライドオニオン……10g　
※玉ねぎスライス1/8個でもOK
カレー粉……大さじ1
しょうがすりおろし……小さじ2
にんにくすりおろし……小さじ1
塩……小さじ1/2
刻んだ香菜（あれば）……1本

作り方

①一気に全部混ぜる
②電子レンジ600Wでラップをかけずに5分加熱
③完成

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