【中医学×九星気学】病気と戦うのではなく、自分に素直に優しくなって欲しい

私がしている漢方カウンセリングは、病気を治すためだけじゃないんです。 症状が辛いときは、漢方薬が助けてくれます。 でも、それで一生症状が出ないことなんてないんです。 病気って治るものでもないし、戦うものでもないから…。 薬は、あなたの体を変えるものではありません。 「出ている症状」に対して整えるものです。 漢方薬は根本治療だと言われますが、対症療法のひとつです。 それが良いとか悪いとかではなく… 上手に使いながら、根本的な原因を知ってほしいのです。 誰のせいでもな

「心からの言葉」か「ただ単語を並べただけのもの」かは、すぐに分かる…。 心からの言葉は文章として成り立っていなくても通じるけど、ただ単語を並べただけのものは何がいいたいのか分からない…。 瞑想を続けているとスペースができて、いろいろ分かるようになってきた。 心の余裕やっぱり大事！

【九星気学セミナー】楽しく学んですぐに活かそう！

「九星気学のセミナーはどのような感じで進みますか？」という質問を多くいただいているので、まとめますね。 5月にワンデーで「入門セミナー」を実施して、6月に全2回の「ベーシックコース」、8月に全4回の「マスターコース」を開講します！ 薬膳スクールで学ぶ九星気学神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。 「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。 10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。 薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカ

今週の作り置き薬膳おかずは10種類

連休中は、家でのんびり過ごしたり、お仕事をしたり…といろいろしているのですが、基本的にひとり過ごしています。 みんなと過ごすのも好きだし、ひとりも好き。 明日から仕事でまたバタバタするので、連休最後のひとり時間を満喫中です！ 今週の作り置き薬膳おかず神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。 「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。 10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。 薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセ

無知を自覚するって本当に大事。 自分が見ている世界がすべてではないから。 自分のモノサシが正解ではないことを知ろう。 自分が発した言葉や態度が、無意識で相手を傷つけてしまうこともある… だから学びを止めず、インプットしていこうと思う。 それが1年後に大きな差になるから。

キレイに咲いている花は自分の力だけではなく、太陽のエネルギーと大地のエネルギーを受けて育っている。 それを見て、いま私が存在できているのも、天地のエネルギーのおかげであり、自然界の一部なんだなぁと感じる。 これから陽が増えていく季節。 だからこそ暮らしに陰の時間を取り入れよう！

梅雨でもむくまない！夏バテしない！ために今からする薬膳

5月5日に立夏を迎えて、季節は夏らしさが増してきます。 気温が上がるだけでなく、湿度も上がってくる季節…。 手や足がむくんだり、体が重だるくなったり、なんだか胃腸の調子が悪かったり… 毎年「これから夏本番！」というときに、すでにだるくて夏バテっぽくて、冷たいものやさっぱりしたものしか食べられない…という方も多いですよね。 梅雨や夏が苦手な方は、今から薬膳で体を整えていきましょう！ むくみを予防するために神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。

向かい風は無風よりいい。 飛び立つ方向や羽の傾け次第で、追い風になるから。 逆境だと思ったときに「これは何のチャンスだろう？」と思えば、ヒントがあるはず。 風が変わるのを待つのではなく、今吹いている風にどううまく乗るかを考えてみよう！ 飛行機のいない神戸空港でふと思ったこと。

【九星気学×中医学と薬膳】自分らしく生きることが健康と社会貢献になる

今日は「九星気学風水3ヶ月養成セミナー」の上級クラスをZoomで受講しました。 何回も受講しているのですが、忘れていたり、間違えた解釈をしていたりで、まるで初めて聴いたかのようなリアクションをしてしまいます。 同じ内容でも伝える先生によって違うし、同じ先生でもその時と今では違うので、無駄なことなんてひとつもないんですよね。 今日は月命盤と傾斜盤でした。 改めて学んで、深いなぁ…と。 「自分らしく生きることが社会貢献になる」というところで、深く納得して、やっぱり九星気学

今週の作り置き薬膳おかずは9種類

途中まで記事を書いていたのに、続きを書くのをすっかり忘れておりまして… GWってなんだかリズムがおかしくなりますね…。 きっとね、土用のせいよ、土用の…。 普段からボケているので、いつも通りでもありますけどねぇ。 あはは～！ 夏の薬膳にもなるので、参考にしてみてくださいね！ ステキなお皿でランチ神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。 「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。 10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。 薬膳の

漢方カウンセリングをしていると、人間関係の悩みを相談されます。 多くのトラブルは、「みんな同じ景色を見ている」という勘違いから起こるんだよね。 「自分が見ている世界が正解」と思って、自分の物差しでジャッジする… 自分の軸は大切だけど、自分の物差しを疑うことも大切ですね！

トマトの妖精になってきた！

GWは少し多めに休みを取っいます。 その目的は、仕事・体・心・脳などを整えること。 ということで、まず心と脳を整えるためのリトリートに、加西に行ってきました！ 加西といえば… そう！あの！トマト農家の嫁みかりんがいる街です～！ まずは吉方取りから神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。 「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。 10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。 薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリン

暑さと湿度 対策を｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（119）

5月5日に立夏を迎えます。 お散歩をしていると、木の緑が濃くなってきて、空が広くなってきたのを感じます。 自然界に合わせて、私たちも夏の準備をしていきましょう！ 湿度対策も忘れずにね！ 暑いだけじゃない神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。 「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。 10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。 薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。

テクテク坂を登って北の九紫吉方取り。 何が起きても大丈夫な人なんていなくて、こけてもすぐに前を向けるのが心が強い人。 ⁡過去や未来に紐づけて問題を複雑にして考えるのではなく、今に集中していらない感情はすぐに捨ててまた歩み出す… ⁡そんなしなやかな心と回復力で今週も過ごそう！

「なんとかなる」と「なんとかできる」は ぜんぜん違う。 何もせずにただ祈っていても、なんともならず、ただ時間が経過するだけ。 自分がやってきたことの上に、今も未来もあるんだから。 「なんとかなる」と何もしないのではなく、「なんとかできる力がある」と信じて行動する。 これが大事。

まずは今を受け入れる

今週の漢方相談では、「今を受け入れる」という話ばかりしています。 実際にやってみた方からは「いかに自分が感情や思考に支配されていたかが分かりました」というLINEをいただきました。 そうなんですよねぇ。 頭がグルグルしている方は、感情や思考で頭がいっぱい。 私もそうだったのでよく分かるのですが…。 というか、3月のトラブル続きのときは、ドツボにはまっていたんだけどね。 メンターに「もうダメかもしれない…」と言うと「何がダメなの？」と言われて、ハッとしました。 あまり