自分を育て直す―。みなさんは聞いたことありますか？

依存行動にブレーキをかけるには「自分を育て直すこと」と
アノニマス・ミーティングで学んでいます。

では「自分を育て直す」とはどうすればいいのでしょう？🤔

それは今まで他人軸で生きてきたものを自分軸に戻していくこと。
ではその戻し方は…。

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インスタでも同時配信しちゃうよん！