Ｎｏｒｙ

私は１５年間うつ病で苦しみ、１０年間慢性疼痛で苦しみましたが今は回復しています。 この…

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私は１５年間うつ病で苦しみ、１０年間慢性疼痛で苦しみましたが今は回復しています。 この経験を活かすため昨夏国際メンタルセラピスト認定メンタルセラピストを取得。 １人でも多く笑顔の花を咲かせる活動をしています。 趣味は麻雀、カラオケ、料理、お菓子作り、旅行など多趣味。

【ＬＩＶＥ配信】バーストラウマ

ワシは医療介入での出産で仮死状態で生まれ、集中治療室に運ばれました。 そこからワシは苦難の連続で今まで生きています。 「どうして、こんな苦難なことばかりなのだろう？🤔」 ある日、それに気付きました。 検索したら「バーストラウマ」と言うものに当てはまることがわかったのです。 先日、ある講座の体験セミナーで学んだことを交えてお話しします。 本日１９時配信のちょっとだけメンタルセラピーの配信はコチラ！ ♪https://www.facebook.com/events/99

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    • ２０２４年４月メンセラ勉強会のご報告

      ４月２２日は月に１度のお楽しみ、メンセラ勉強会。 久し振りに会うメンセラ仲間もいて（そして男性はワシだけ♪）嬉しかった♪ 今月は模擬セッションなんだけど、 「みなさんはキチンとセルフメンセラしているから、案件はないか。」 と仲間は言いました。 カウンセリングもメンタルセラピーも学びと復習で自然に自分自身でできちゃうんです。 「どうしたい？」 「どうなりたい？」 と自分自身に質問するようになるんですよ。 なのでメンタルセラピーを学んだほうが一生使える…ってなわけです。

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      • 【ＬＩＶＥ配信】会話を楽しむコツ

        あなたは会話を楽しんでいますか？ スキルや話題を豊富にするためネタを探すことに行きがちなのですが、大切なことを忘れています。 それは… 今回は会話を楽しみ方についてお話しします。 本日１９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ https://www.facebook.com/events/946735123624613/ インスタでも同時配信しちゃうよん♪

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        • 【ＬＩＶＥ配信】新社会人へのメッセージ

          入社式を終え、研修を受けている新社会人たち。 あなたは何を目的として仕事をしているのでしょう？🤔 明確な目的があると、仕事は楽しくなるしやりがいを得ることができます。 ある例え話を交えながらお話しします。 本日１９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ https://www.facebook.com/events/748836620349930/ インスタでも同時配信しちゃうよん♪

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        マガジン

        • ひすいこたろう
          0本
        • 自己紹介
          1本

        記事

          【特別講演ＬＩＶＥ】はじめて福祉の世界で 働く人たちへのメッセージ

          ワシはこの３年間。ある大学の学生さんへ向けて 「支援員を目指す学生さんたちへ」 のタイトルでワシが障がい者福祉サービスを受給していて感じたことやピアスタッフを経験して学んだこと、そして人としての在り方をお話してきました。 「『支援者は当事者の伴走者』と言う言葉について、利用者主体ということを考えればこの言葉通りに支援が進んでいくことが大切なのだと思います。しかし、そうした当たり前のことが当たり前のこととして行われていないのが現状なのだと思いました。」 「不破さんが身を

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          【特別講演ＬＩＶＥ】はじめて福祉の世界で 働く人たちへのメッセージ

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          ２０２４年３月メンセラ勉強会のご報告

          ３月２６日は月に一度のお楽しみ、メンセラ勉強会に参加しました♪ 今月は少人数の中、メンセラカードを使ってシェアタイム。 ◆主語が自分じゃない悩みをもっているともったいないよ これは誰にでもあることですよね。 ワシの場合、子どもの頃は 「親に欲しいおもちゃ、買ってもらえないのが悩み」 「友だちがワシの好きな電車ごっこで遊んでくれないのが悩み」 などかわいいものですが、大人になると 「父がうつ病のことを理解してくれないのが悩み」 「○○さんがワシの言うことを聞いてくれ

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          【ＬＩＶＥ配信】長所と特技を活かそう！

          私たちは必ず長所があります。 長所を活かして人は成長します。 長所を活かして社会貢献することができます。 長所を活かして仕事をすることができます。 長所はリカバリーをする強い武器となるのです。 １９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ https://www.facebook.com/events/1125427205263018/ インスタでも同時配信しちゃうよん♪

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          【ＬＩＶＥ配信】小さな幸せ大切に

          幸せには大きさはありませんが、身近にある小さな幸せってたくさんあります。 小さな幸せが実は大切なもの。 これを手離すことをする必要はないのです。 今回は幸せについてお話しします。 １９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ https://www.facebook.com/events/3775368096121298/ インスタでも同時配信しちゃうよん♪

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          【ＬＩＶＥ配信】小さな幸せ大切に

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          【ＬＩＶＥ配信】ダメ出しにご用心！

          欠点を指摘しされ注意を受けた経験、誰にでもありますよね。 両親からの躾も、先生から注意されたこともダメ出しが多かった。 ダメ出しに慣れると自分自身にもダメ出しするようになります。 そしてダメ出しを言っている人は自分にもダメ出ししている人。 ダメ出しを繰り返すと、人生に悪影響を与えてしまうのです。 詳細はライヴ配信で！ １９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ https://www.facebook.com/events/3598276303539

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          【ＬＩＶＥ配信】ダメ出しにご用心！

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          【ＬＩＶＥ配信】ブライダルフェア体験記

          先月末、ブライダルフェアに参加したワシ。 この日は結婚式が入っていて、ゲストハウス全体が幸せオーラに包まれて ワシも幸せになりました♪ 試食会、会場案内、気付いたこと…もろもろお話ししますね！ 本日１９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ インスタでも同時配信しちゃうよん♪

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          ２０２４年２月メンセラ勉強会ご報告

          ２月２６日は月に一度のお楽しみ、メンセラ勉強会。 久々に参加するメンセラ仲間がいてワシはワクワク♪ そして今年の勉強会始め（１月は新年会） 模擬セッションが今月の勉強会になりました。 仲間からの質問で 「質問をしても答えてくれず、はぐらかしてしまう。どうすればいい？」 質問ってどこか頭の中に残っていて、何かのタイミングで「あっ！！」と その人の答えが出てくる時ってあるんです。 ワシもその経験はありますし、みなさんも同じだと思います。 「何度も質問する。継続的に質問を投

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          【ＬＩＶＥ配信】自分を育て直す術

          自分を育て直す―。みなさんは聞いたことありますか？ 依存行動にブレーキをかけるには「自分を育て直すこと」と アノニマス・ミーティングで学んでいます。 では「自分を育て直す」とはどうすればいいのでしょう？🤔 それは今まで他人軸で生きてきたものを自分軸に戻していくこと。 ではその戻し方は…。 １９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ https://www.facebook.com/events/1817710302000619/ インスタでも同時

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          【ＬＩＶＥ配信】自分を育て直す術

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          【ＬＩＶＥ配信】取り返したいものとは？？～Ｎｏｒｙの場合～

          勉強、肥満、ギャンブル、共依存、処方薬… 様々な依存に縋りついたワシ。 なぜ縋りしがみついたのか？ 本当に取り戻したいものとは何か？ 赤裸々にお話しします。 本日１９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ インスタでも同時配信しちゃうよん♪

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          【ＬＩＶＥ配信】取り返したいものとは？？～Ｎｏｒｙの場合～

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          【ＬＩＶＥ配信】依存症の悪循環

          子どもの頃から承認欲求を追い求めてしまい、依存体質だったワシ。 勉強→食べ物→ギャンブル→共依存→処方薬 と依存のオンパレードでした。 なぜ、様々な依存にすがったのか？ これには悪循環があり、そのワナに沼っていたのです。 今、ワシはその悪循環から抜け出しています。 では、どう抜け出したのか―。 本日１９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはコチラ！ インスタでも同時配信しちゃうよん♪

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          【ＬＩＶＥ配信】依存症の悪循環

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          【ＬＩＶＥ配信】流れを止めるな！

          自動車を運転したことがある方にはあるある話なのですが、順調に流れに乗っているのに途中で渋滞にはまったらイライラしますよね。 これは人生の旅路にも気分にも同じ事が言えるのです。 流れが止まるとイライラする。 なぜそれが起こるのかをお話しします。 本日１９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはこちら！ https://www.facebook.com/events/238311862690954/ インスタでも同時配信しちゃうよん♪

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          【ＬＩＶＥ配信】流れを止めるな！

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          【ＬＩＶＥ配信】Ｎｏｒｙ的リカバリー ４つの「Ｒ」

          処方薬を断薬し、慢性痛が改善され、依存行動がストップしているー。 ワシがここまでリカバリーした過程で「４つの力」がついてきたのではないか？と分析しています。 ４つの力はアルファベット全てＲがついています。 なのでワシは４つの「Ｒ」と言っていますが、これはアドラー心理学から３つ拝借し、「これがワシらしいかな？」のＲを加えたもの。 では、４つの「Ｒ」とは… 本日１９時配信のちょっとだけメンタルセラピーのアドレスはこちら！ https://www.facebook.com/e

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          【ＬＩＶＥ配信】Ｎｏｒｙ的リカバリー ４つの「Ｒ」

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