この度、サブスクオンラインヨガニドラー”ゆるろむ”
をリリースするにあたり、
単発クラスの価格を変更させていただくこととなりました。

オンラインヨガを”継続”していただきたい。
なんでもそうだけど、継続に意味がある。

少し厳しい言い方になってしまうけど、
すぐに効果が出て、それが続いていくなんてうまい話はない。
自分と向き合い続けてこそ、自分を知れる。

この価格改定は”継続”という難しいテーマを伝える
1つのツールとして受け取っていただけると嬉しいです。

◆価格改正の内容

【内容】
1回券：1,500円→2,000円
4回券：1,350円/回（5,800円→5,400円）※有効期限4ヶ月
８回券：1,250円/回（11,000円→10,000円）※有効期限6ヶ月
適用開始日：1回券10/11〜、回数券9/30〜

クラス・口コミ

今までオンラインクラスを受講してくださっていた方は
回数券をご利用いただくことで、
今までよりお得に継続することが可能です。
有効期限もたっぷり設けました。

都度払いは、サブスクオンラインヨガニドラー”ゆるろむ”の月額と同じです。

◆回数券が使えるクラス

・毎週土曜日8時基本の太陽礼拝〜朝の心身調整習慣〜
・平日21時しっかり動くフローヨガ×呼吸が深まるリラックスヨガ
・平日21時自律神経をととのえる基本のヨガ

月に8〜10クラスほど開催しております。
詳しくはホームページ記載のスケジュールにてご確認ください。

◆サブスク始まります

ヨガニドラー（寝たまんまヨガ瞑想）が月に4回、
朝ヨガ月1回、計5回のクラスが受け放題。
過去動画アーカイブ見放題。
月額2,000円で　ゆるむ×まどろむ＝”ゆるろむ”習慣作り。

一番継続しやすいカタチを探求しました。

ヨガニドラーというガイド瞑想は、
仰向けになって声を聞いているヨガです。

夢かうつつか状態になり、うとうとしていると脳波の変動が起こります。
脳の回復力が高く、終わったあとは”静か”に覚醒しています。
また、ヨガニドラーをした夜の眠りは、とても穏やかで質のいいものです。

サブスクプランでは、
ヨガニドラーと一緒に自律神経を整えるヨガを行います。（60分クラス）
呼吸を良いものに導き、身体をほぐし、血流を良くします。

またベッドで受ける　座る・寝るだけのヨガニドラーを行います。（35分）
これは完全に疲れ切った夜でもご参加いただける究極の脱力ヨガです。

朝のヨガはおまけです。
30分のミニクラスなので、ちょっぴり時間ができた朝にどうぞ。
運動不足の解消のお手伝いをします。

これら3種類5回のヨガを通して
「自律神経がととのう状態」に導きます。
継続をすることで、心身が変わります。
必ずって言えないけど、必ずって言いたいくらいです(笑)

ギリギリ月に1度いくジムにお金をかけるならば、
こちらを強くお勧めします。
それで何か変わってますか？
変わってるならぐー。
変わってないならゆるろむにおいで。

鍛えるも痩せるも土台は「自律神経」だから。
土台ないところに芽は出ません。

”ゆるろむ”

ここまで読んでくれてありがとう。
あなたの今日があなたにとって幸せで
ありますように。
いつでも手を広げて待ってます。

植田マミ