昨日は夜早めに食べて寝るの遅かったからお腹空いたけど、食べたいと思ったモノが山盛りごはんとおかずに鮭🤍だったから意識改革されてて笑う。無事翌日、ご飯200gと鮭食べた🍚筋トレは十分やったけどやっぱり自重は限界あるなああとりあえずウォーキング。