今日は異常な舌苔についての解説です！

正常な舌、異常な舌は
こちらからご覧ください👀↓

そもそも舌苔とは

消化の過程で生じる代謝産物や未消化物が
下の表面にあらわれたものと言われています！

異常な舌苔

①色が白

薄ければ正常だが身体が冷えている可能性あり

②色が黄色

身体に熱がこもっている状態

③色が黒

化学療法や抗生剤などでの影響で
身体や免疫力が下がっている状態

④苔が厚い（厚苔）

白くて厚ければ身体の冷え
黄色で厚ければ身体に熱がこもってる

⑤苔が所々剥がれている（剥苔）

胃腸の調子が悪い状態

⑥苔が乾燥している（燥苔）

水分不足

⑦苔が潤っている（滑苔）

水分代謝不良

上記の①〜⑦は組み合わさったり、様々な形で出現します。
最初は舌だけで体調を判断するのは難しいと思います。
まずは毎日の変化を楽しむことから
始めてみましょう！！✊✨

おわりに

簡単にご紹介しましたが
いかがでしたでしょうか？

私は体調が悪い時、
苔がまだらになることがあります！

舌を観察するときは、食事の影響を受けない
朝イチがおすすめです。


舌苔があるとついゴシゴシと
取りたくなりますが、取る場合には
専用ブラシで舌を傷つけないように
やさしくとりましょう😄

お読みいただきありがとうございました🕊