なりたいを叶えるボディメイクトレーナー小川ひとみ

サロンの事、新メニュー、プライベート、 感じたこと、想いを気まぐれに更新していきます🥀

なりたいを叶えるボディメイクトレーナー小川ひとみ

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あけましておめでとうございます2024

久しぶりの投稿となってしまいましたが 2024年が始まりました❣️ 昨日は2023年 最後のトレーニング納めを変態な仲間たちと 無事終え、新年を迎えることができました。 2023年は ずっと挑戦してきたビキニフィットネス競技で 6つの大会ヘ出場させ頂き マッスルゲート浜松大会優勝✨🥇🏆✨ 山梨オープンビキニフィットネス大会 準優勝🥈 1番本命の静岡選手権大会 オーバーオール優勝✨🥇🏆✨ 東海大会 4位を頂きました❣️ そして、夢の舞台のオールジャパンへ 2023

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    • 諦めなければ夢は叶う

      パーソナルトレーニング パーソナルジム Lino Style ジュラシック筋膜リリース公認 ボディメイクサロンLino オーナーのひとみです！ 久しぶりの投稿になりましたが 先日、2023年8月6日に静岡県菊川市 菊川アエル文化会館にて行われた 静岡県ボディビル選手権大会で オーバーオール 優勝 する事が出来ました！ 3年前大惨敗した 初めて出場したこの舞台で 3年越しの 念願の優勝することが やっとできました。 昨年は仕事で休みが取れず 泣く泣く出場することが出来な

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      • 人生最大の失敗は挑戦しない事

        パーソナルトレーニング パーソナルジム 個別指導 富士 富士宮市 パーソナルジムLino Style ボディメイクサロンLino代表のひとみです❣️ 遅くなりましたが 先日6月18日(日)に静岡県浜松市 アクトシティ浜松で開催された マッスルゲート浜松大会に出場してきました！ 今回２回目のこの大会。 静岡県内では、6月に浜松大会、11月に静岡大会と ２回、地元で行われています。 2021年、2022年の静岡大会では 地元富士市のロゼシアターで開催され、 2連覇させて頂きま

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        • いよいよ今週末

          いよいよ今週末に迫った マッスルゲート浜松大会‼️ 残り3日というところで 生理直前のため、浮腫爆発💥💣 どんだけ食べなくても浮腫む浮腫む💦 焦ります💦 今日でラストタンニングを終え、 サウナスーツ有酸素も朝と、トレ後2回。 出来ることを最後まで諦めず なんとか浮腫にも打ち勝ちたい‼️ ギリギリまで最終調整 がんばろうと思います。 そしてなんとマッスルゲート浜松大会は YouTube配信されるそうですよ‼️ サムネはなんと去年の浜松大会 ウーマンズレギンスで優勝した

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          自分のご機嫌をとるメンタルコントロール

          パーソナルトレーニング パーソナルジム LinoStyle ボディメイクサロンLino 富士、富士宮エリア、東部初進出 ジュラシック筋膜リリース公認サロン オーナーのひとみです︎💕︎ いよいよ今シーズン初戦まで、残り3日となりました。 2月から減量をしているので 約4ヶ月間、減量生活をしてきて いよいよ初戦を、迎えます。 今シーズンは、なかなか減量に苦戦し 途中1ヶ月半の停滞期があり、 最終の8月までにあと3キロ落とす予定なので まだ途中段階ですが… 長い長い減量生

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          その一瞬を輝くために

          今夜は久しぶりに夜はお仕事がなかったので 早めに自分のトレーニング、有酸素を終わらせて 富士宮市の山奥の南沢ホタルのせせらぎ公園 という所まで蛍を見に行ってきました。 ホタルは成虫になると、1ヶ月間 何も食べず光り輝き、パートナーを見つけ その一生を終えるというとても儚い生き物。 たったその一瞬輝く為に生まれ 一生懸命その命を後世に繋いでいます。 そんな光り輝く情景は とても心を打ちますね。 なんでも、一生懸命な姿って とても胸を打つものがあります。 私がやってるビキニ

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          いよいよ今シーズン初戦までD-11

          久しぶりの投稿となってしまいましたが おはようございます！ 静岡県富士宮市で なりたいを叶えるボディメイクサロンLino オーナーのHitomiです💖 運動×食事×コンディショニングで なりたい自分を叶えるお手伝いをする サロンのパーソナルトレーナーとして 活動する傍ら、 3年前からビキニフィットネスという 競技に挑戦し、現在3年目✨ パーソナルジム、パーソナルトレーニング ジュラシック筋膜リリース 痩身エステ、フェイシャルエステ IBCA国際ボディカラーリング協会認定

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          きまぐれオーナーズブログ始動

          今年も残り1週間ですね！ このnoteも BeautyJapanに向けて 書き溜めていましたが、 せっかくなので、このまま 私の感じたこと、日常のこと、 ビキニのこと、サロンのこと いろいろ自由にゆるーくやっていこうと 思います✨ なんとか今年は無事に サロンもオープンし 2ヶ月が経ちました❣️ たくさんの方に支えられて こうやって今を過ごさせてもらってます♡♡ まずは自分自身が健康でなければ 人を幸せにすることは出来ない。 好きなものを食べて 毎日笑顔で健康的に過ご

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          挑戦することは楽しい！常に挑戦者であれ！

          なりたいを叶えるボディメイクサロンを 経営している小川ひとみです。 6月から始まった BeautyJapanFUJIYAMAエリア大会。 審査員特別賞を頂き、 日本大会の切符を手にし いよいよBeautyJapan日本大会まで 残り3日となりました。 半年とは思えない 密度の濃い時間を過ごし 気づけば本番まで残りわずか。 ここまでこれたのも 応援して下さった方々、家族 職場のみなさんのサポートがあってこそ。 ほんとに感謝しかありません。 そして、ガイドブックがいよいよ

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          綺麗を身近に、健康を当たり前の世の中へ～BJで叶えたい自分像～

          ボディメイクサロンを経営しながら ママでも諦めない、いつからでも女性は 輝けることを発信している BeautyJapanFUJIYAMAエリアの 小川ひとみです！ 私は現在、自分のサロンで エステティシャン兼 パーソナルトレーナーとして働きながら ビキニフィットネスという競技を行っています。 こんな私はよく、 昔から綺麗だったんでしょ？ スタイルが良かったんでしょ？ と言われますが、 決してそんなことは無く 食生活は乱れ、 食べたいものを食べたい時に食べ 主食はケーキ🎂

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          与えられた時間をどう使うか

          今年も残り2ヶ月をきり、 あっという間に2022年も終わりを迎えようと しています。 今年は、ビキニフィットネスの競技に加え、 自分の独立、BeautyJapanへの挑戦 1年がほんと風のように過ぎ去って行きました。 先日の3rdインスペクションでも 今は風の時代だと アジアビジネストラスト代表の 道端泰代講師がおっしゃっていました。 道端さんの講義は共感する事が多く、 ひとつに拘らない、所有より共有。 新たな事業を立ち上げる、0から1事業。 川上事業をやるべきだと。

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          今わたしにできること

          ボディメイクを通じて ママでも諦めない、健康で輝く女性たちを 世の中に増やしたいという想いを発信したくて BeautyJapanに挑戦中の BeautyJapanFUJIYAMAエリア 小川ひとみです！ いよいよ日本大会まで 約2週間というところ。 私の今シーズンのビキニフィットネス競技は 先日無事に終わった為、 BeautyJapan1本でやっと 勝負できるようになりました‼️ なぜここまで BeautyJapanに力を入れるかと言うと。 BeautyJapanという

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          筋肉は最高のファッション

          こんにちは！ ボディメイクを通じて、ママでも諦めない いつまでも健康で輝く女性を増やす活動をしている パーソナルトレーナーの小川ひとみです！ ただいま、BeautyJapan日本大会に向けて 奮闘中ではありますが、 私の活動の1つである ビキニフィットネス👙という競技の大会が 静岡県富士市のロゼシアターにて マッスルゲート静岡大会が 2022年11月5日に行われました！ BeautyJapanはこちら 社会で活躍する女性を支援するコンテスト👩 今年は、5月から Bea

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          地方の魅力を発信したい

          私の住む静岡県富士宮市は 今年、市制80周年を迎え、 ずっとコロナで自粛していた秋祭りが 3年ぶりに開催される事となりました。 しかも、今年は5年に1度の大祭らしく ずっとコロナの影響で 中止を余儀なくされていたので 久しぶりに地域の人たちが顔を合わせて こうやって無事に開催できた事は ほんとに嬉しく思います。 私の地元は、 静岡県の富士山の麓にある富士宮市という 焼きそばで有名になった場所ですが 富士山本宮浅間大社があったり 少し前には、将棋で有名な 藤井聡太竜王と広

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          BeautyJapanってなに？

          先日、BeautyJapanスポンサー様である 山岸運送株式会社様主催の BeautyJapanゴルフコンペへ 参加してきました！ そもそも、BeautyJapanってなに？ と思われている方も まだ多いのではないでしょうか？？ ビキニフィットネスをやってる私が コンテスト！とお伝えすると マッスルの大会なの？と言われることが 多いのですが、マッスルの大会ではありません🤣 BeautyJapanとは beauty career sociality culture en

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          個も集まれば大きなパワーになる

          久しぶりの投稿になってしまいましたが BeautyJapan日本大会に挑戦しながら 自分のサロンをオープンさせ、 2週間が経とうとしています☺️ 実際、自分で独立し 企業するってほんとに大変。 全て自分だし、 困っても自分1人で解決しなくてはいけない。 でも、その分、 自分が思い描いた通りのサロンを 作っていけるので 私のコンセプトである なりたい自分を叶えるサロン🌿.∘ まずは、自分のなりたいを 叶えながら お客様一人一人に寄り添って オンリーワンのなりたいを プロデ

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