暑さ寒さも彼岸まで。

だからって彼岸まで待てるとは限らないじゃないか。

どうも、キンヨクンです。

相変わらず暑いですね。

熱中症にはほんとに気をつけてください。

大切なのは水分と塩分。

どちらもですよ。

ところで。

野菜って召し上がってますか？

禁欲戦士のみなさん。

ぶっちゃけ野菜嫌いって人は意外と多いです。

肉のほうが好き。魚のほうが好き。

とにかくお菓子が好き。

いやいや、炭水化物っしょ。

けっこうです。

ですが、野菜を摂ると良いことがあります。

腸内環境が整うことによって

体質改善、ひいては体臭改善

つまりはモテるようになります。

え？飛躍しすぎ？

でもほんとです。

キンヨクンも野菜はもともと好きくないです。

お菓子のほうが好きです。甘いし。やさしいし。　

意味わからん

は禁句です。

とにかく、野菜は食べたほうがいいです。

キンヨクンも今絶賛砂糖断ち中ですが

最悪どうしても砂糖を食べたいときは

(あ、といっても砂糖のかたまりを食べるわけじゃないですよ？)

代わりに普段より多めに野菜を摂るようにしたいと思います。

ただ、砂糖量が増えるとテストステロンが下がるので

その点は野菜じゃ補えないんですけど。

筋トレや睡眠を頑張らないといけません。

今日は野菜はいいよって回でした。

生野菜でも温野菜でもなんでもいいです。

だから、

つべこべ言わずに野菜食えや！