ダイエットをはじめて、もう２か月目にはいるなんて。

いままでこんなに続いたことないので、うれしい限りです！

しかし、人によってはここで停滞期に入るらしいので、
そこでくじけてしまわないように、

どうして痩せたいのか？　

痩せたらどんないいことが待っているのか？　

再確認していきたいと思います！

脂肪を減らしたい理由

健康でいたい
いままでは、「世間的に見れば太ってるけど適正体重だからいいや」って思ってましたが、
コロナ禍で太って、なんとBMI 24.5　、、、

肥満は25～なので、その一歩手前、、、

病院で実習していると、肥満の弊害を身に染みて感じます。
生活習慣病になりやすくなるのはもちろんのこと、
皮下脂肪があれば採血や超音波検査が難しくなるし、内臓脂肪があれば手術の難易度が上がります。

悪いことしかない。

そんなの嫌だあ

きれいになりたい

来年２月には趣味でやっている演劇の舞台があって、

来年８月にはマッチングという就活的なものがあります。

「人にどう見られるか」を意識しなければならなくなってきました。

ルッキズムに反抗してきましたが、もうそんなことも言ってられない。

タイムリミットが迫っています。

日常生活をスムーズにしたい

足の脂肪がすごいから、正座するとすぐにしびれる。

股ずれがするので歩きにくい。

太ったことで、着られない服が増えてきました。
もったいない。

筋肉・体力をつけたい理由

将来の仕事のため
医師は基本、肉体労働です。
朝から晩まで、晩から朝まで、働かなくちゃいけない。
もちろんそんなのやりたくないし、労働環境の改善は進めていきたいけど、
若いうちは上に従うしかないし、
大は小を兼ねるしね！

舞台のため
舞台も肉体労働です。

まずは、自分のしたい表現ができる体が必要。

柔軟性のある筋肉で作り出す声と動きで、お客さんの感情を動かしたい！

（これは前回の公演でもらったお花。嬉しかったな）

痩せるのはメリットしかない

こんなにたくさん痩せたい理由があるってことは、
もし痩せられたら、人生バラ色だと思うよ？

目的を忘れないで、
結果を想像して、

頑張れ、わたしー！