第１クールが終了しました！

お腹が空いたらレモン水を飲む作戦。これとってもいい！！
まず美味しい。しかも簡単に作れて、アレンジもしやすいから楽しい！

１日目はレモネード水、2日目はライム水、３日目はキュウリ水。
ネットで検索したら、他にもベリー、リンゴ、ミントなど、他のレシピもたくさんあったので試そうと思います。

ストロー付きのペットボトルに入れたのも正解でした。
気づいたときに手軽にチュウチュウ飲めて、楽です。

全然間食せずに三日間過ごせました。三日坊主の予定だったけど、とりあえず楽しめる限りは続けようと思います。

さて第２クールの課題は…

次の三日間は、「野菜を美味しいと思って食べる」にしました。

具体的には、野菜を食べるときに「美味しい！」と言ってみたり、感想を言ってみたりする、です。

普段は野菜よりお肉が好きなので、肉野菜炒めがでるとお肉ばかり食べてしまう私ですが、野菜を美味しいと口に出すことで、野菜が好きなのだと脳をだませるのではないか！？　

この仮説を試す三日間にしたいと思います。

それではまた三日後、この課題に飽きたころに（笑）