あころ/のんきに最適化

子供たちに残す海のことが心配な2児の母。超マイペース、おだやか、笑いのツボ浅め。人…

あころ/のんきに最適化

子供たちに残す海のことが心配な2児の母。超マイペース、おだやか、笑いのツボ浅め。人の話を聞くのが大好き。子育てしつつ、自己実現もしてゆきたい。整理収納アドバイザー1級とコーチングプレイス認定コーチの活かし方を模索中。日々の生活を最適化することに喜びを感じている。

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#73　【使っていないものを手放せる強烈な言葉・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

#72【羽毛布団・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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#71【食育・シナモンロール】オンラインで作ったレシピとコツの備忘録

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。今日は、オンラインでパンを作るイベントに参加させていただき、人生初のシナモンロールを作りました。日頃、パン作りはあまりしないのですが、オンラインで仲間と一緒に取り組むとできちゃうもんですね。備忘録もかねて記録します。次回は娘と一緒に作りたいです。誰かと一緒に作ることが私のモチベーションにつながるのだと再確認。シナモンロール材料 8個分

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2週間前

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#70　【薬箱・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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#73　【使っていないものを手放せる強烈な言葉・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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6日前

#72【羽毛布団・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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#71【食育・シナモンロール】オンラインで作ったレシピとコツの備忘録

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#70　【薬箱・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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3週間前

#69　【スマホ画像・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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3週間前

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#69　【スマホ画像・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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3週間前
#68　【取捨選択できるようになる魔法の言葉・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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#68　【取捨選択できるようになる魔法の言葉・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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1か月前
#67　【物置部屋・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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#67　【物置部屋・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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1か月前
#66　【ダイエット結果発表】瘦せ期を味方につけて1週間だけ頑張ってみた結論の話

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。以前以下のような記事を投稿しました。巷でうわさされる？痩せ期というマジックワード。ほんとに痩せ期に取り組んだら2キロやせることができるのか、自分の身体で実験してみた取り組みについてのご報告です。結論！800gやせた！そして即戻った！😂具体的な体重は「言う必要がない（大谷翔平さんオマージュ）」ので控えますが、1週間の体重の移り変わりはこんな感じでし

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1か月前

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#66　【ダイエット結果発表】瘦せ期を味方につけて1週間だけ頑張ってみた結論の話

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1か月前
#65　【子供用の棚・片づけ】【子と一緒に】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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#65　【子供用の棚・片づけ】【子と一緒に】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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1か月前
#64　【パントリー・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。以前以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) 整理収納アドバイザーなのに実態が伴っていない私が、一念発起し、自宅の最適化に取り組んでおります。ちなみに、悲壮感漂うものではなく、1か所を1週間かけてゆるーく実践。まさしく、のんきに最適化です。

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#64　【パントリー・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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1か月前
#63　【ダイエット】瘦せ期を味方につけて1週間だけ頑張ってみることを決めた話

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。今日は、ダイエットに関するお話です。ダイエットに魔法や近道はない、のんきにコツコツが大事なのだと、プロテインコーチングダイエットで伴走させていただいている方々にお伝えしています。『痩せ日』というマジックワードしかし、ダイエットを志す女性なら誰しも『痩せ日』というマジックワードを聞いたことがあるのではないでしょうか。私自身も、そのワードに魅了さ

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1か月前
#62　【ダイエット】温活の必要性に納得した話

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。今日は、ダイエットに関するお話です。サウナのダイエット効果って？→効果抜群！プロテインダイエットコーチングを受けてくださっているモニターさんから、サウナってダイエット効果あるかな？との問いかけを頂きましたが、私はサウナの知識がなく、血行が良くなるくらいしか思い浮かばず、即答できずにおりました。気になって、調べてみたら効果抜群だとわかったので共有

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1か月前

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#61　【洗面台・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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#61　【洗面台・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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1か月前
#60　【クローゼット・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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2か月前

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#60　【クローゼット・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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2か月前
#59　【ダイエット】オートミールお好み焼きが簡単、美味しい、ヘルシーな話

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。今日は、ダイエットに関するお話です。スタエフ会でおなじみのミヤビハナガシラさんがおすすめしていたオートミールお好み焼き。前々から作りたいと思っていたものの、オートミールの扱いに不慣れで着手できずにいました。そして今日突如、ソースを食したい衝動にかられたのでついにやってみました！やってみたら超簡単だったので共有いたします。気になるお味そして気

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2か月前

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#59　【ダイエット】オートミールお好み焼きが簡単、美味しい、ヘルシーな話

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2か月前
#58　【玄関・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

こんにちは、『のんきに最適化』がモットーのあころです。些細なことも自分好みにちょっとずつ改善させて毎日を楽しんでいます。昨日以下のような記事を投稿しました。 #57　【片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。始動しました｜あころ/のんきに最適化 (note.com) そんなわけで、実況中継してゆきます。今週の対応箇所は『玄関』です！まず、before 先に結論から！After 片づけ途中経過。出す、捨てる、掃除する、収納するラベル付けで住所を決める。テ

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#58　【玄関・片づけ】整理収納アドバイザーの自宅改善実況中継。

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