【先生】
今日からこのメンバーで進めていきます！
まず自己紹介として「呼ばれたいあだ名」と「趣味・マイブーム」を教えてください！

【おさや】
はじめまして！
趣味は仕事。マイブームも仕事。仕事大好き、リクルート大好き「おさや」です！これからよろしくお願いします🤭

■コーチングを受けて、人生が豊かになった！

─── 昨年11月

仕事もプライベートも
何もかもに自信を失ってしまい、何をしても嫌になってしまった挫折期。12月に、OJTさんよりコーチングを勧めていただき、4ヶ月で7回受講。

まだnoteに書ききれていないことが、たっっっくさんあるのですが・・・


コーチングと出会えたことが
私の人生を大きく変えてくれました。

コーチングに助けてもらった。

あれ・・・コーチングを学べば、もっと人生楽しめる気がする🤭


そう思って、1月にスクールを一括払いで申込み！

3ヶ月待って、
やっっっっっっと今日が初日でした！

楽しみすぎて6時に起きて
部屋の掃除もして
ご飯も2回食べちゃった笑（※授業は9時開始）

これ自己紹介で話したらめっちゃウケた！いぇい！

■問いを持った人は生き延びたが、答えを持った人は滅びた

ここからは、コーチングを学んだことで
得た気付きを綴っていきます！（開示可能内で💦）

まず最初に「コーチングとは」
という問いをいただきました。

ティーチングやカウンセリングとの違いは
初めてコーチングを受けた時に聞いたな…

コーチングとは

「相手の答えを引き出す」×「0をプラスにする」

マイナスを0にするカウンセリングでもないし
教えたりアドバイスをする、ティーチングとは異なります。

このことを意識しながら
相手と自分、双方が「相手に矢印」を向けていることが重要です。

話を聞いていると
力になりたいがあまり、つい自分の経験やアドバイスが言いたくなってしまう。でもその気持ちをグッと我慢し、相手が自分で答えにたどり着けるように「問い」をたくさん投げかけることが大切なのです。

答えを持った人は滅びた・・・

深いなぁ。詳細をもう少し聞きたくなりました。

■まだ見えていない幸せを知りたい！

【先生】
みなさんに質問です！

あなたがコーチングに期待していることは？

この回答は、3日目に使いますので
それまでは、この問いを握りながら歩んでいきましょう！3分で考えてね。

この時点で、これまで気づかなかった
自分の気持ちに気づくことができていました。

コーチングすごいなぁ！

今日は、この2つを念頭に置きながら
残りの授業を受けていました＾＾

■信じること　と　期待すること　の違いとは？

講義は進み、グループワークを何度かすることで

「信じること」と「期待すること」の違い

について話し合う機会がありました。
とっても良い問いだー！！


コーチングのスクールだからこそ
答えは言われない。

この状態は、1年ちょっと前までもどかしかったのに、前年度の所属部署で「答えのないモノ」の楽しみを知ったので、むしろワクワクしたなぁ！


話は飛びましたが・・・
私は「自分軸」か「相手軸」かの違いだと感じ、発表しました。


信じる＝自分がしたくてすること
期待する＝相手に求めること


０をプラスにするコーチング
だからこそ、この2つの使い分けは大事だと感じました。この解釈が正しいかは分かりませんが、「信じる　と　期待する」について議論すること自体が、学びの連続でした。

相手に対しても、信じる。
相手以上に、相手のことを、自分が信じる。

相手の何かを直すのではなく、可能性を信じる。

ここまで講義を聞いて
昨年度、10名もの方々に仕事で教育していただいたけど、みなさん1年もかけて、コーチングとティーチングやカウンセリングを、使い分けてくれはったんやなぁ・・・としみじみ。

■お互いに「1人の人」であることを忘れないようにしたい

休憩をはさみ、午後の講義開始！
コーチからの問いに対して、ワークを繰り返すと、20名以上のグループ仲も深まってきました。

とあるペアワークでは、
雑談で盛り上がり、あっという間に終了時刻を迎えましたが、ここで気づきが！

【他の受講者さん】
コーチやクライアントである以前に
お互いに1人の人であることを忘れないようにしたい
お、おさやさんのお話を聞いて思いました！


な、なんと嬉しいチャットが！！
そして、ものすごく腑に落ちる。

自分の話したことを
あえて質問を挟まないことで、聞いてもらっているという感覚になる。さらに、言葉にしていないことを言語化してもらうことで、内省にもつながる。


そんなことに気づけた、ペアワークでした。

講義が終了し
コーチからのフィードバックが飛んできました＾＾明日も楽しめそうだ！