SNSで知り合いの近況を知って、「すごいな」「いいなぁ」と思う。投稿を見て、「よかった」で終わればいいものの、「自分はそんな…」とだんだんと落ち込んでくる。「私には何ができるの？」と思ってしまう人へ。

本日は、あなたに必要なことをお届けします。

それは…「”不安な気持ちがある”ということ、それを”誰かに受け止めてほしい気持ちがある”ということに自覚的になること」です。

なぜ必要だと思うかというと、あなたはできる人だからです。できるんだけれども、それが発揮できないほどに感情的に揺らぎがある。そのことに自覚的になることが今の状態から抜ける第一歩だからです。

他人を見て、不安になることってありますよね。
それが同世代だったり、自分がこれから取り組もうとしていることが既にできていたりすると、「自分は大丈夫…！？」と思ってしまうこともあるでしょう。

ただ安心してください。あなたはできる人。ただちょっと今は、少しお疲れ気味で、気持ちに浮き沈みがあるというだけです。過去の節々であったであろう、「やる」と決めたら、やり切れる自分がいることを忘れないでください。

今日はそんな自分から、心が動くことをひとつやってみましょう。大丈夫。今日に目に見える結果はないように見えるかもしれませんが、自分の未来の笑顔に力になっています。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。