はまろー @☕コーヒー愛好家、家カフェ、家飲み🥃🍺🍷、ゆる博学、うつヌケ研究員。

元バイヤー(飲料、お酒、食品など約12年)。アラフィフ転職後に、うつ休職→退職。で、現…

はまろー @☕コーヒー愛好家、家カフェ、家飲み🥃🍺🍷、ゆる博学、うつヌケ研究員。

元バイヤー(飲料、お酒、食品など約12年)。アラフィフ転職後に、うつ休職→退職。で、現在は無職でリハビリ中。「スキ」「フォロー」してくれる皆様、ホントに感謝、励みになります!フォロバします(怪しい系以外)ワードプレスも挑戦中https://ouchi-enjoy.com/

マガジン

  • うつの途中で ~アラフィフがうつヌケを目指す日々~

    アラフィフでうつになってしまいました。休職も5ヵ月目。いまの会社に在籍できるのもあと1ヵ月。復職か転職か、はたまた、しばらくは無職か・・・。うつや自律神経に関する書籍も読みあさっています。体調、気力を戻す、そしてうつにならない性格に生まれ変わる方法を日々研究中です。うつだったり、うつ手前だったりする皆さんに、なにかぼくの体験談から得るものがあれば良いかなぁ、前向きになってくれたら嬉しいなぁ、と思っています。

  • 書籍から学んだこと

    ぼく自身が読んだ書籍からインプットしたこと、心に刺さったことをまとめたマガジンです。その書籍との出会いの機会となれば嬉しいです。

  • 家カフェにハマりませんか?

    インスタントコーヒーから自家焙煎まで、家カフェ好きなぼくが、あれこれコーヒーについて綴っていきます。ぼくの体験や失敗談(?)から、皆さんの家カフェを充実させるネタをお伝えできればと思います。

  • ゆる博学にハマりませんか?

    カフェや喫茶店で何気に手に取った新聞や雑誌。コーヒーをすすりながら読んでると、「へぇー」と思えたり、ちょっとまじめに考え込んだり。そんな「ゆる博学」になれる小ネタを新聞や書籍から拾いました。でも、夜が明けたら、また小さな庶民・・・。ってミスチルの曲みたいに日常に「彩り」をおすそ分けできればなぁ、と思ってます。

  • もう一度CDを聴きたく(買いたく)なる作品

    CDは単なる曲を収録したものではなく、ジャケット写真や歌詞のフォント、曲順も含めてアーティストの意図がつまった作品だと思っています。 曲順で聴くと数曲で1つの物語になっていたり、アーティストのメッセージが込められていたり。 ぼくがこれまで買ったCDの中から、大好きな曲たちを紹介するマガジンです。 ジャケットの写真を眺めながら聴くと曲の世界観も広がり、歌詞の行間を垣間見たり(単なる妄想かも・・・)。 皆さん、もう一度CDを買いましょうよ。

最近の記事

  • 固定された記事

改めて #自己紹介記事

当ページに訪問いただきありがとうございます。 執筆者のはまろーと申します。 noteを始めてから、私の状況も変化しましたので、 改めて自己紹介させていただきますね。 基本情報 ✅名前:はまろー ✅性別:男 ✅職業:今は聞かないで(無職なもんで・・・) ✅年齢:アラフィフ ✅状態:うつリハビリ中 ✅noteスタート:2022年3月下旬ごろ ✅理由:うつのリハビリ&「クリエイター」ってカッコイイ! 人間性について ✅利き手:基本は左利き/鉛筆とお箸とギターは右利き ✅天

    • 通勤電車、満員電車。ボクが完全ワイヤレスイヤホンであまり高価なモノを買わない理由がコレ。落とした時のショックが大きいから。みたら、JBLので充電器も落ちてました。会社最寄り駅の駅員さんに届けました。

      • 心療内科の先生にもよるんだろうけど、ボクの通っているトコの先生は「気分転換程度ならいいんじゃないですか」とアルコールの摂取に寛容。大丈夫ですよ、ちゃんと吐かない程度ですから。

        • なかなか記事が書けない理由。それは何から書いたら良いのかわからないから。ウツになったアラフィフが就職活動で70連敗ぐらいしてた頃までは書いてて。で、この一年を整理したいんだけど、まだまだ新しい環境に慣れることに精一杯。 でも、空は青いし寄り添う人が居るから大丈夫なこの頃です🫡

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        マガジン

        • うつの途中で ~アラフィフがうつヌケを目指す日々~
          12本
        • 書籍から学んだこと
          2本
        • 家カフェにハマりませんか?
          19本
        • ゆる博学にハマりませんか?
          17本
        • もう一度CDを聴きたく(買いたく)なる作品
          2本

        記事

          今年はnote再開だ、とか元旦につぶやきながらまだ1つも記事書けてません。なので、ちょっとした写真とつぶやきを。「月曜日の雨は『焦るなよ』という心からのメッセージなのだ」。で、☕️飲んで遅めの電車で出勤中です😊

          今年はnote再開だ、とか元旦につぶやきながらまだ1つも記事書けてません。なので、ちょっとした写真とつぶやきを。「月曜日の雨は『焦るなよ』という心からのメッセージなのだ」。で、☕️飲んで遅めの電車で出勤中です😊

          あけましておめでとうございます。 何年振りの投稿、今年はちょっとずつですが更新していこうと思います。 よろしくお願い致します🙇

          あけましておめでとうございます。 何年振りの投稿、今年はちょっとずつですが更新していこうと思います。 よろしくお願い致します🙇

          アラフィフ、うつ退職後の現在地⑤。64敗目でさすがに落ち込む。

          求職活動、64社目も書類選考で落ちました。これまで面接まで至ったのは、2社だけ(その2社もあえなく撃沈)。 今日は、午前中に心療内科に行って薬をもらい、午後からは3ヵ月ぶりに散髪(カットのみサービスタイムでなんと690円!)に行き、順調に予定をこなしていたんですが、夕方家に帰ってきてから暗転・・・。 昨日、応募した2社から早くも「貴殿のご希望に添いかねることになりました」とのメールが届きました。 あぁ、さすがに落ち込みますねぇ・・・。 去年の11月から休職したので、も

          アラフィフ、うつ退職後の現在地⑤。64敗目でさすがに落ち込む。

          アラフィフ、うつ退職後の現在地④。49敗目とコロナと「かりあげクン」。

          求職活動、49社目も落ちました。 さすがにちょっと、一息いれようかと思っていると、 先週、コロナになってしまいました。 ちょっときつめの風邪程度で、済んだので まぁ、良かったんですが。 で、今日から待期期間明けで久々に外出。 すると、もうすっかり秋の気配。 何も進まず、季節だけが過ぎてしまうこの辛さ。 そんな毎日に、ちょっとした「笑い」を提供してくれるのが、 Yahooのトップページにリンクしている、 朝イチ更新!4コマ漫画『かりあげクン』。 例えば今朝のは、こんな感じ

          アラフィフ、うつ退職後の現在地④。49敗目とコロナと「かりあげクン」。

          求人掲載で「差別」と「区別」について思うこと。

          今日もはりきって(?)求職活動に勤しんでいたのですが、 こんな不採用通知をいただきました。 ありゃりゃ、 採用担当者の方、正直に書いちゃってくれてます。 たしか、「男女雇用機会均等法」で、求人募集には「男性のみ」「女性のみ」とは書けなくなっているんですよね。 でも実際は、ご覧の通り。 ここの求人に合わせて職務経歴書の自己PRやら、職務経歴PRやらを調整したのに、まったくの無駄に終わってしまいました(時間をかえせー)。 どうなんでしょうか。 個人的には、「男性のみ」

          アラフィフ、うつ退職後の現在地③。最速、1時間14分での敗退。

          出ましたよ、最速記録! ぼくがIndeedからこの求人に応募したのが、15時59分。 で、先方からメール来たのが17時13分。 はやっ! 1時間14分で敗退。 Indeedの場合、求人に気軽に応募できるんですが、その分、アピールできないのが難点。 つまり、最初の入力項目が、名前と年齢と最終学歴、今現在就業中or失業中、ぐらいまでで、応募完了(第一次審査の基準はここまで、ってこと)。 ぼくのようなアラフィフで無職の場合、たぶん、ここで落とされてしまいます。 職務経歴書ま

          アラフィフ、うつ退職後の現在地③。最速、1時間14分での敗退。

          アラフィフ、うつ退職後の現在地②。まだまだ途中なんだって信じたい。

          7月ごろから動き始めた求職活動。 唯一面接までいって、そこそこ期待できるかも、 と思っていた会社からメールで返信があり、 「慎重に選考を重ねました結果、誠に残念ながら今回についてはご期待に添えない結果となりました」 とのこと。 まぁメールで返事が来たという時点で、 ダメだということなんですけどね。 (次の段階へ、なら普通は電話をいただけますもんね) これでちょうど30連敗。 (あとの29社は書類選考で敗退、トホホ) やっぱり、 「ウツで休職、退職しました」が大きな

          アラフィフ、うつ退職後の現在地②。まだまだ途中なんだって信じたい。

          文章を書く上で、「大きなウソ」は許されるが、「小さなウソ」は許されない。

          昨日、noteを開いたらこんな通知がきました。 先週UPした下記の記事、 が、特に「スキ」を集めた、ということ。 「スキ」して下さった皆様、本当にありがとうございました! どういう仕組み(どれだけ「スキ」を集めたら)で、この通知がくるのかは、わかりませんが、「届いていた」、そしてわざわざ「スキ」までいただけた、ということが本当に嬉しいです! 紹介した本、 「20歳の自分に受けさせたい文章講義」  著者 古賀史健 ですが、まだまだ良いメソッドがぎっしり詰まっています。

          文章を書く上で、「大きなウソ」は許されるが、「小さなウソ」は許されない。

          アラフィフ、うつ退職後の現在地。「気力あふれる!」には、ほど遠いけど。

          うつ休職→退職→無職となって3ヵ月。 体調は、薬のおかげもあり1日中寝込むようなことはなくなりました。 いろんな本なんかを読んだところによると、 「うつ症状」は薬の投与で、だいたい半年ぐらいで回復するそうなので、 まぁ、標準的な経過だと思っています。 半年間休職していたので、就労していない期間が9ヵ月。 さすがにブランクが長すぎるとマズいなぁ、とも思い、 ここ1ヵ月ほどは、求職活動もしています。 (「これがしたい!」ではなく、今の自分が「社会に必要とされる人間なのか」を確

          アラフィフ、うつ退職後の現在地。「気力あふれる!」には、ほど遠いけど。

          note全クリエイターにオススメ!文章の書き方で一番の本と出合いました!

          noteをやっているクリエイターなら誰しも、文章は人並み以上に上手くなりたいと思っているんじゃないでしょうか。 もちろん、ぼくもそう思っているし、これまでに何冊も文章術の本を購入し、なんとか読破、あるいは挫折してきたクチです。 付箋を貼りながら読み進め、いったん読了すると、すぐに付箋の箇所を読み直しもう一度インプットする。すると、その前後にまた新たな付箋が増えていく。 そして、頭の中にインプットした数々のメソッドがぼんやりと残っているうちに、こうしてアウトプット。 これ

          note全クリエイターにオススメ!文章の書き方で一番の本と出合いました!

          おはようございます。昨日「ヨシタケシンスケ展 かもしれない」行ってきました!絵本の元になるアイデアのメモや、随所にクスっと笑える展示物など見どころ満載。もう1回行こうかなぁ。入場とグッズのレジ待ちで約40分ずつ行列に並びましたが、係の人曰く夕方がすいてるそうです。参考までに。

          おはようございます。昨日「ヨシタケシンスケ展 かもしれない」行ってきました!絵本の元になるアイデアのメモや、随所にクスっと笑える展示物など見どころ満載。もう1回行こうかなぁ。入場とグッズのレジ待ちで約40分ずつ行列に並びましたが、係の人曰く夕方がすいてるそうです。参考までに。

          おはようございます。今日は晴れかな。もう蝉が鳴いてるし・・・。家族で「ヨシタケシンスケ展」に行く予定です。近所(伊丹)での開催なので自転車で行けるしラッキー!大人が読んでも面白いヨシタケシンスケさんの頭の中、覗いてきます。

          おはようございます。今日は晴れかな。もう蝉が鳴いてるし・・・。家族で「ヨシタケシンスケ展」に行く予定です。近所(伊丹)での開催なので自転車で行けるしラッキー!大人が読んでも面白いヨシタケシンスケさんの頭の中、覗いてきます。