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ハイライト・睡眠不足は確実にバレる・たった1日の睡眠不足で肌は確実に荒れる・部屋の湿度は…
ハイライト ・昼寝でパフォーマンス上がるけど、それだけじゃ不十分 ・昼寝後のだるさはカフェ…
ICU:Intensive Care Unit とは、集中治療室のこと。もっと詳しく説明すると、普通の医療設備で…
・睡眠時間が足りない ・睡眠の質が低い ・途中で目が覚める ・なかなか眠れない …
誰でも知っていることかもしれません。充分な時間眠れていない人は、様々な病気のリスクが上…