科学的に幸せを手に入れる方法

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科学的根拠に基づいて幸せを追い求めるマガジンです。私たちの人生はせいぜい100年ですから、すべての方法を試すことはできません。せめて科学的に証明されている部分は、最も効率のい… もっと読む

運営しているクリエイター: はがくん＠薬剤師xエンジニア

#ライフスタイル

セルフコントロールを高め、自分の時間を取り戻すためのトリセツ

トピックス　・セルフコントロールとは誘惑に抵抗する力＋感情や行動を制御する力　・1万時間…

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【朗報】ネットで共感力落ちない。むしろ向上する。

ハイライト・共感力は、ネットで落ちるどころか向上する・ネットを使うと対面コミュニケーシ…

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3年前

【特権】強力すぎる。日本の3つの特権を5分で理解。

日本国憲法第14条では、こう定めています。すべて国民は、法の下に平等であって、人種、信条…

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3年前

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死に出会い、幸せになるヒントを発見した。

私は薬剤師として薬局で働いている。薬局は急性期の病院と違い、患者さんの容態は比較的安定…

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4年前

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都会と田舎どっちの幸福度が高いのか。お金・健康・住みたい街から徹底比較。

単純な年収比較は都会の圧倒的勝利だけど...💸住む地域を決めるのに一番重要なのは、やっぱ…

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4年前

Time well spent：時間を有意義に使い、幸せになるための方法。

ハイライト・「シリコンバレーで最も良心に近い者」が引き起こしたTime well spentというムー…

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4年前

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お金にも、胃もたれはある。僕たちは何を貯めるべきなのか。【飽金のパラドックス】

みなさん、お金が欲しいですか？お金は豊かであることの象徴です。お金があれば好きなものを食べられます。好きなところに住めます。好きなサービスをいくらでも受けることができます。お金があれば、幸福です。でも、食べ物を食べすぎれば胃もたれしてしまいます。お金はどうでしょうか？お金は銀行口座に無限にためることができます。でも、幸せは収入の増加によって本当に無限に増加していくのでしょうか？データ社会は、その謎を解明しています。世界中のお金持ち～貧困層を集めて、

サウナで「ととのう」ってナニ？胡散臭いので脳波を調べてみた。

サウナと水風呂を繰り返すことでたどり着ける境地、”ととのう” 一度その感覚を味わってしま…

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4年前

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【保存版】1人暮らしが寂しいアナタへ。孤独感を解消する40個の方法！

ハイライト・孤独感を解消する40個の方法を総まとめ！・孤独感を感じる一人暮らしの人は67%も…

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4年前

悪い夢ばかり見ている人は自殺リスクが1.8倍。誰でもできる対処法を調べてみた。

ハイライト・悪夢を頻繁に見る人は自殺リスクが80%増加！・悪夢をよく見る理由は、恐怖のデリ…

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4年前

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💥ネットいじめの原因・種類・悪影響を徹底調査！【対処法📝 まで調査済み！】

ハイライト・3人に1人がネットいじめに悩まされている・今までのいじめとまったく異なる3つの…

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4年前

【悲報】絵文字を使ったコミュニケーション。失敗と成功を分けるのは...【朗報】

ハイライト・ちゃんと識別される絵文字はたったの4.5%・絵文字が持つ最大最悪の欠点とは？・絵…

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はがくん＠薬剤師xエンジニア

4年前

昼寝のメリットまとめ：アナタが昼寝を上手に使うために

ハイライト・アインシュタイン、ダリ、アリストテレスは昼寝好き・昼寝は浪費ではない。むしろ…

はがくん＠薬剤師xエンジニア

4年前

他人のことを思うとき、僕らはいつもより、クリエイティブになる。

ハイライト・自分よりも、ほかの人のことを思うとクリエイティブになれる・身近な人より、見知らぬ誰かの為だとさらにクリエイティブに・自分よりも、ほかの人の問題解決が上手な私たち・与えること＝損という間違い他人の得が許せない人々が急増しているけど...自分が不利益を被るわけではないのにもかかわらず、他人が利益をつかむことを不快に思う人たちがいるようです。元記事では、不況で急増してきたという話の流れですが、実際はインターネットやSNSの普及により、今まで見えなかった声が”