孤独とつきあう方法

『孤独はともだち』という前回のnoteに引き続き。

「ひとりでいることは悪いことじゃないよ」ということだったけれども、

わかっていても実際、孤独と仲良くするのはつらいことが多い。そんなときは、こういう対処方法もあるよ～という、実践に基づいた話を。

ちなみにこれを書くのはちょっと恥ずかしい。けれどもわたしの人生、9割くらい恥でできているので。今さらです。そして後半にいくほど、ぼっち熟練度が増す