Pataloha

2人の娘の父です。 今のところ家族元気に暮らしております。 仕事のこと、趣味（野球観戦…

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2人の娘の父です。 今のところ家族元気に暮らしております。 仕事のこと、趣味（野球観戦、キャンプ、登山など）、子供のこと などなどその日その時に思ったことなど書いてみようと思います。

【珈琲】Moca Express

おはようございます。 今日は母の日ですね。 実家の母に電話して、おしゃべりしようと思います。 さて、今日の珈琲は、 モカエクスプレス（Moca Express） で、久しぶりにラテを作りました。 豆は、カルディのアイスブレンド 自分好みの濃さにできるのが良いですね。 昨日は、友人家族と行きつけの居酒屋で呑んで 帰ってきたので、 ゆっくり起きて、まったりとした時間にしたくて ラテをチョイス。 今日も珈琲と共に、良い一日を！

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    • 【珈琲】エルサルバドル ジュリア

      おはようございます。 今日は結婚記念日17周年目 ですが、朝から家族みんなイライラモード 朝起きたら、キッチンに場所にありえないものが 置いてあったり、ゴミや散らかったカバンが床に 放置してあったり、子供のカバンの中に学校には持って行ってはいけないものが入っていたり、、、 怒ると反抗期の娘が、言い返す。。。 結婚記念日で、何かお祝いでもと考えていたけど、 妻は終日友達とお出かけ。 夕飯も不要とのこと。 モヤモヤしかない。 そんな感じの朝ですが、 コーヒーで癒される時

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      • 【珈琲】グァテマラ アンティグア

        おはようございます。 昨日は肌寒く温かい珈琲がいつもより カラダに沁み渡りましたね。 気候や季節、体温（体調）によっても 味わいが変わりますよね。 私はコーヒーを飲んだ時に体調をチェックできているような気もします。 皆さんはいかがですか？ さて、今日のコーヒーは グァテマラ さんです。 口に含んだ瞬間から甘みを感じました。 昨日のコロンビアより、深いコクはないですが スッキリサッパリして飲みやすいですね。 お酒を飲みすぎた翌日の朝などには ちょうどいいかも！と思いま

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        • 【珈琲】コロンビア スプレモ

          おはようございます。 今日は雨ですね。 昨日も横浜スタジアムに行ってきたのですが 雨で寒いし、負けて心も寒いし、、、 でも、寒いのでお酒は飲まず 落ち着いて観戦できたとも思いました。 さて、今日のコーヒーは、 コロンビアスプレモ あまり飲んだことなかったのですが、 安定した、まったりできる ほんのりした甘さとコクがありました。 飲みやすい！ これからも飲みたいと思う銘柄でした！ ハンドドリップして、瞑想 今、ここにいる、生きている ことを感じることができました。

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        【珈琲】Moca Express

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          【珈琲】ペルー マチュピチュ

          おはようございます。 今朝は、ペルーのマチュピチュ 酸味は少ない 苦味が若干あり コクがあるけど 後味スッキリ （個人の感想です。） 美味しいパン屋で買ったパンと合わせて 最高の時間。 パンとコーヒーは罪ですね！ あー、幸せ！！

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          【珈琲】ペルー マチュピチュ

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          【珈琲】ブルンジ

          友人に紹介してもらった自家焙煎豆屋さん 店主と色々会話して、好みを聞いてもらい 色々な豆の匂いを嗅がせてもらい おすすめの逸品を購入！ ブルンジ レッドブルボン 酸味は少なめ しっかりとしたコクあり スッキリとした後味 これは好き！ 豆を挽いている時から幸せを感じる匂い！ 一口目から、ホッコリ！ だからコーヒーはやめられない。 私もコーヒーを淹れて飲んでもらって 幸せを感じてもらえるようなお店を 持ちたい！ ワクワクが止まらない‼️

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          【珈琲】ブルンジ

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          自己嫌悪

          妻に「xx月xx日お出かけしてきていい？」 と聞かれた。 聞いてはくるが、もうその時点で決まっている。 その日は結婚記念日。 私は、「xx年も経つとそんなもんだよね。」 と返信していた。 嫌な返し方だ。 気にしているのは自分だけなのに 押し付けてしまうような言い方。 自分がお祝いとかしたかったなら、 予め、予定は空けておいてね！ とか言っておけば良かっただけ。 自分のせいなのに、妻のせいにしてしまった。。。

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          ［推活］ベイスターズ（2024/03/30）

          開幕２戦目もハマスタへ 入場前に公園で花見（チューリップ）！ 天気も良く「最高でぇす！」 入場したら、夏か！？ってくらいに暑い。 ビールが進んでしまう、、、 気を付けないと💦 試合開始から、荒れた感じ。 度会は本当にすごい！ ただ「もっている」という言葉では片付けられない どんなふうに心を整えているのか。 笑顔でいるけど、一人の時にどんな習慣で どんな生活をしているのか。 他人と比較しても仕方ないけど、 自分と強み（ストレングスポイント）を理解して いるんだろう

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          ［推活］ベイスターズ（2024/03/30）

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          ［推活］ベイスターズと共に（2024/3/29）

          遂にやってきた！ ハマスタに向かう途中のワクワクが止まらない感じ。 10月から約半年間の空虚感からの解放か？！ ハマスタへ到着し、同志と合流し ワクワクを共有するのもまたたまらない瞬間だ。 勝敗ももちろんテンションに影響は与えるが、 勝敗に関わらず、気分を上げられる。 推し活は、私にとって重要なものであると 再認識した。 推し活については、またじっくりと話していく機会を作ろう。 とりあえず今は、この興奮を書く瞑想として、 自分が充電されたことを残しておく。 ベイス

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          ［推活］ベイスターズと共に（2024/3/29）

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          ［珈琲］ハンドドリップ瞑想

          私は毎朝、 コーヒー豆をミルで挽いて お湯を沸かし ハンドドリップして コーヒーを淹れている。 約20分くらい この時間はコーヒーを淹れることに集中している 謂わば、『ハンドドリップ瞑想』である。 無心になり、豆が砕かれる音を聞き お湯が沸騰していく音を聞き コーヒーが落ちていく音を聞く 最初の一口目が格別に美味しい 最高の瞬間だ。 今日生きている。 雑念が入り集中できていない時は やはり味が変わる気がする。 コーヒー自体は変わらないのか 心のモヤモヤで味が変わるの

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          ［珈琲］ハンドドリップ瞑想

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          ［珈琲］エチオピアモカ

          本日のコーヒーは タリーズさんのエチオピアモカ 先日、タリーズ主催のコーヒーセミナーに参加させていただきました。 その際にお土産で選んだもの 普段買わないものと思い選択 私的には、かなりクセ強 ラズベリー系のフルーティーな感じだけど 重く感じる。 まぁこれはこれでありではあるが、 普段は飲まなさそう。 また色々な豆を飲んで、 自分のブレンドコーヒーが作れたらいいな と夢みてますw では、良い珈琲時間を！

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          ［珈琲］エチオピアモカ

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          てまひまをかける

          ジャーナリングしていて、ふと思ったことがある。 てまひま掛けることが好きなのかも。 不自由さ、不便さ、時間掛けてやることが 好き。 例えば、 ・コーヒーもハンドドリップする ・レコードで音楽聴くと落ち着く ・本を買う時も、実際に書店行ってから買うし （探すのはネットだけど） ・ラジオ聞くと落ち着くし ・移動は徒歩が多いし ・DIYで棚とか作るし などなど もちろん今の技術も好きというかお世話にはなっているんだけどね。 ブックカバーも自分で作ったな！ 愛着湧くよね

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          てまひまをかける

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          ［珈琲］カフェ巡り（蒲田）

          今日は、東日本大震災から13年 ご冥福お祈りします。 今日は有給を取得し、妻とデート！ なかなか家の中では雑念も雑音もあり、 やることばかりが頭に浮かんできてしまうので 外で話することは大事な時間。 蒲田駅から工学院を抜けたところにある 『蒲田カフェ』 カフェラテ！ ラテアート！ 素晴らしいし、美味しいし！ あー、幸せな時間でした。 やっぱりラテアートできるようになりたい！ お小遣い貯めて、エスプレッソマシンを買おう！ いい休日となりました。

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          ［珈琲］カフェ巡り（蒲田）

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          ［珈琲］マンデリンフレンチ

          今日は、カルディさんのマンデリンフレンチ やはりフレンチなだけに奥深いコクがある。 苦味が朝から沁みる。 目が覚めて、一週間の始まりにはちょうどよい！ 早起きをして、朝からコーヒーを淹れる この時間がたまらなく好き。 この習慣（自分との約束）は続けていく。 好きこそものの上手なれ！

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          ［珈琲］マンデリンフレンチ

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          散歩中に感じたこと（3/10）

          毎週、休日に散歩をしている。 いつもラジオを聞きながら。 今日は気付いたら仕事について考えながら 歩いていた。 枠の中にいる事で安心しているのは確か。 だけど、自分を出さずに そこで嫌われないように生きて苦しくなって 激務にも耐えて、嫌だと思って転職して また同じように繰り返している。 今までずっと子供のときからそうやって生きてきた。 そうやって蓄積されて自己形成されてきた。 だから今もずっとモヤモヤ悶々として 今に生きているという実感がない。 枠の中で、1人で黙々

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          散歩中に感じたこと（3/10）

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          感じていること(3/6)

          聞かれたらから答えた。 その答えに否定的な返事をされた。 イライラ発動。。。 答えたくなくなる →会話なくなる →空気悪くなる →スマホ触りだす →みんなバラバラの部屋にいく そんな悪循環。 自分を客観的にみた感情としては 私はイライラしているなぁ。 自分の意見を否定されたからかな。 否定される嫌なんだなぁ。ということ まとまりのない話。

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          感じていること(3/6)

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